Мои года – мое богатство

Средняя продолжительность жизни неандертальца не превышала 20 лет. Однако сегодня, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, средняя ожидаемая продолжительность жизни в мире в 3 раза больше – 68 лет. А в развитых странах к этой цифре можно плюсовать еще 10. Это значит, что возросла продолжительность жизни женщин в постменопаузальном возрасте, они доль- ше сохраняют активность и работоспособность. Поэтому с каждым годом все актуальнее становится коррекция климактерических расстройств, которыми страдают 35–80% женщин во время менопаузального перехода [1].

Климактерический синдром многолик. Его признаки могут варьировать, и в их числе эмоционально-психические (раздражительность, сонливость, слабость, беспокойство, депрессия, забывчивость, невни- мательность, снижение либидо), вазомоторные (приливы жара, ознобы, потливость, головная боль), урогенитальные (сухость влагалища, зуд и жжение, цисталгия, недержание мочи) расстройства, а также проблемы с кожей и ее придатками (сухость, ломкость ногтей, морщины, вы- падение волос). В это же время у женщин возрастает риск кардиоваскулярных ката- строф, остеопороза и болезни Альцгеймера [2]. 

Изофлавоны – в бой!

Для лечения подобных расстройств применяют средства заместительной гормональной терапии, поставляющие в организм дополнительные дозы эстрогенов – «гормонов красоты», уровень которых резко снижается в менопаузу. Однако не все женщины согласны принимать гормоны. Многие отдают предпочтение препаратам и биологически активным добавкам (БАД) с фитоэстрогенами.

 Фитотерапия считается относительно безопасным методом лечения климактерических расстройств за счет отсутствия токсичности. Один из наиболее привлекательных методов негормональной тера- пии с точки зрения эффективности – применение растительных экстрактов или синтетических препаратов, содержащих фитоэстрогены группы изофлавонов (гинестеин). Так, БАД Менорил содержит по 30 мг генистеина в каждой капсуле (принимают 1–2 раза в день) и не только снижает частоту «приливов», но также способствует нормализации артериального давления, уменьшает головную боль, улучшает настроение, сексуальную активность и состояние кожи, служит для про- филактики остеопороза.

Здоровье по-французски

Действие фитоэстрогенов достаточно мягкое. Для усиления их эффекта был создан Менорил плюс, содержащий, помимо генистеина (15 мг в каждой капсуле), дополнительные компоненты. Например, мощный антиоксидант ресвератрол из группы фитоалексинов (15 мг). Его анти- оксидантная активность превышает аскорбиновую кислоту в 20 раз, а кроме того, у него отмечены слабые проэстрогенные свойства. В природе он встречается в чемерице белой, арахисе, ягодах шелковицы, проросших бобах, в кожуре и семенах красного винограда. Благодаря этому ингредиенту красное виноградное вино полезно для сердечно-сосудистой системы – именно ресвератрол подарил миру так называемый французский парадокс: несмотря на обилие углеводов и красного мяса в диете французов, их страна занимает одно из последних мест по смертности от болезней сердца и сосудов. Рекомендованный режим дозирования Менорил плюс – 2 капсулы в сутки. 

Чтобы помочь фитоэстрогенам в борьбе с остеопорозом, в Менорил плюс добавлен витамин D (0,01 мг), необходимый для работы паращитовидных желез, кишечника, почек и костной ткани. Клинические испытания установили, что прием витамина D снижает риск переломов позвоночника, проксимального отдела бедра и лучевой кости у женщин старше 50 лет [3]. Дополнительную роль в метаболизме костной ткани играет витамин К (0,12 мг), обеспечивающий синтез остеокальцина, на ко- тором кристаллизуется кальций. Этот микроэлемент, кстати, тоже включен в состав препарата, что помогает женщинам сохранить минеральную плотность кости и улучшить состояние сердца и сосудов. 

Профилактика и коррекция климактерического синдрома, отравляющего жизнь сотням тысяч наших соотечественниц, должна быть комплексной – направленной не только на уменьшение вегетативных жалоб, но и на все составляющие процесса старения, а кроме того, индивидуально подобранной. Именно поэтому современ- ные препараты разработаны в разных дозировках активных веществ, с дополни- тельными компонентами и без них. 

Безусловно, природа приберегла для нас еще множество чудных открытий, и дальнейший научный поиск в области фито- эстрогенов будет продолжаться, однако уже сейчас есть что предложить женщине для негормональной профилактики и коррекции перименопаузальных расстройств. 

Татьяна Рябинкина

Литература

1. 1. Genazzani AR, Gambacciani M, Simoncini T. Meno- pause and aging, quality of life and sexuality. IMS State- ment following 6th IMS Workshop, Pisa, December 2006. Climacteric 2007; 10: 88–96.
2. 2. Кузнецова И.В. Фитоэстрогены в лечении климак- терических расстройств. Гинекологическая эндокри- нология. 2012; 14 (6): 20–3.
3. 3. Dawson-Huges B. Vitamin D, calcium and bone – what`s the latest? Osteoporosis Int 2011; 22 (5): S684– S685.