Менопауза и климакс у женщин. Признаки климакса.

Причины климакса

Трудно предсказать, когда у женщины наступит менопауза, но нужно иметь в виду, что наследственный фактор здесь имеет существенное значение, т.е. менопауза у дочери наступает примерно в том же возрасте, что и у ее матери.

Могут приблизить наступление климакса перенесенные гинекологические операции, сильный и длительный стресс, инфекционные болезни в период полового созревания. Климакс может начаться раньше при тяжелых заболеваниях, истощении. К наступлению менопаузы приводит удаление яичников или нарушение их функции вследствие облучения или химиотерапии.

Не обнаружено зависимости между возрастом завершения менопаузы, временем наступления менструаций, началом половой жизни, количеством родов.

Возможности современной медицины позволяют поддержать здоровье женщин после 50 лет на таком уровне, которого прежде нельзя было достичь: при этом используются препараты двух основных групп: натуральные фитоэстрогены, заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Угасание детородной функции – переломный этап жизни каждой женщины, сопряженный с разнообразными физиологическими симптомами, отражающими перестройку организма. Нередко климакс сопровождается и психологическими изменениями, обусловленными как самой физиологией, так и отношением женщины к ней (вплоть до депрессии).

Поэтому очень важно помнить, что климакс – нормальный естественный процесс, ход которого обусловлен самой природой, и не забывать заботиться о здоровье.

Признаки приближения климакса

Первые признаки климакса у женщин относятся к периоду пременопаузы, предшествующему полному прекращению овуляций. О приближении менопаузы свидетельствуют, в первую очередь, «часы» женского организма – месячные. Если менструация начинает регулярно запаздывать более, чем на неделю, можно говорить о приближении климакса. О том же свидетельствуют и слишком интенсивные (или незначительные) выделения во время месячных.
Женщина начинает испытывать «приливы» - периодические покраснения участков кожи лица, шеи и рук, сопровождаемые неприятным ощущением жара. Ухудшается качество сна, повышается потливость, недостаток эстрогена вызывает сухость и старение кожи.

Эмоционально-психологический фон тоже ухудшается: появляется астения, необъяснимая усталость, ухудшается память, женщина становится раздражительной, подверженной резки сменам настроения. В крайних случаях возможны депрессивные состояния.

Признаки раннего климакса

Иногда климактерические изменения настигают женский организм намного раньше, чем у других представительниц прекрасного пола. Если вы чувствуете признаки менопаузы в 40 лет – речь идет о раннем наступлении климакса. Вся симптоматика для раннего климакса и для климакса с нормальным протеканием, как правило, совпадает, за исключением смещения самих его сроков.

Ранний климакс может наступить еще до того, как женский организм выработает свой ресурс яйцеклеток, поэтому интимная жизнь без предохранения в этом случае чревата беременностью: у женщины могут наблюдаться овуляция и менструация.

Признаки наступления климакса

О том, что менопауза уже наступила, можно сказать лишь постфактум: временем ее наступления считается последняя менструация. Если в течение года у женщины нет менструаций – климакс признается уже наступившим, и она переходит к следующему этапу своей жизни, который называется постменопауза. Из хорошего – прекращаются «приливы», из плохого – в условиях снижения секреции эстрогена женский организм продолжает стареть (особенно кожа и волосы), а потому требует особой комплексной поддержки.

12579 Комментарии пользователей

татьяна 10.11.2018 23:18

ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!Уже на протяжении 3 лет после наступления менопаузы периодически возникает небольшое жжение в груди и дискомфорт как прежде перед месячными.

нина 29.10.2018 03:38

Решила я попить куркумы, омолаживает, хорошо действует на кишечный тракт, ну и попала в больницу , страшный приступ , непонятно откуда, думала невралгия , потому что боли начались со спины.Поднялась температура до 39.Через два дня вызвала скорую, приступ жкб.Оказывается единственное противопоказание камни в желчном пузыре.Поэтому это очень опасно .

София 31.10.2018 14:51

Нина, спасибо. Как сейчас Вы себя чувствуете?

Lana 15.10.2018 06:00

О "чистке печени", от которой сводит скулы, хочу поделиться своим личным опытом, т.к скулы сводит действительно,(скорее от лимонного сока).Нe в коем случае не агитирую на такую процедуру, лишь хочу рассказать, что до неё имела уже хронический холецистит с мелкими камнями.Первую чистку провела в 32 года - 3 курса : с промежутком в 3 недели каждый- с предварительным очищением кишечника - всё по Малахову и дальнейшим переходом на раздельное питание.Камни выходили крупные в первой чистке и в третьей совсем мелкие.Повтор чистки сделала через 5 лет в 2 курса, тоже через 3 недели, но ожидaемых камней не было . Кроме УЗИ самостоятельно определить проблемы протоков печени можно таким способом : набрать через нос в легкие воздух до предела, чтобы была полная грудная клетка, задержите дыхание и если ощутите дискомфорт в правом подреберье - это она - забитость протоков..Сейчас нет такой смелости на проведение чистки печени, как в молодости, но 1-2 раза в год провожу курс фито очистки с комплексом : артишок,силимарин,куркума.Куркуму добавляю отдельно в блюда или в таблетке перед едой,есть в приправе Карри.Про куркуму следует написать отдельно, как о желчегонном и природном антибиотике. Отдельно хочу сказать о таком аюрведическом фито препарате как ЛИВ52 - в климаксе с проблемами переваривания пищи - он незаменим - даже после еды, разжевав одну таблетку вы сразу почувствуете результат.Единственное противопоказание -полная забитость желчного и протоков камнями ,т.е непроходимость желчи..

Юлия 16.10.2018 04:40

Лана ,спасибо за ваш опыт. Мне тоже нравится ЛИВ52, особенно после долгой трапезы.

Виктория 16.10.2018 15:23

Здравствуйте. Камней пока не имею, УЗИ не показало. Проверку с дыханием сделала. Малахова думаю взять, там где обычный способ без бега. Пишите, девочки о своих практиках плз.

Мария Дмитриевна 17.10.2018 22:10

Виктория, здравствуйте ! Посмотрите еще "Очищение по Ю.Андрееву, И.Неумывакину, Н.Семеновой". Очень детально все расписано. Ссылки не имею, думаю, найдете в интернете.

Виктория 21.10.2018 12:49

Здравствуйте Мария Дмитриевна.Все нашла,спасибо.Для меня это оптимальный вариант.

София 14.10.2018 18:59

От словосочетания "чистка печени" у врачей сводит скулы. Чистка печени в домашних условиях скорее вредит, чем помогает. Гораздо эффективнее сделать упор на желчегонную еду и минеральную воду. Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи. Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица.Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, разнообразные виды капусты (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная) и артишоки тоже дают сильный желчегонный эффект. Осторожнее с луком, чесноком, хреном, редисом и горчицей. Все они содержат эфирные масла, обладающие сильным раздражающим действием поэтому могут вызвать спазм гладкой мускулатуры печени и, как следствие, сильную боль. Пейте специальную минеральную воду, избегайте алкоголя, завтракайте кашами, а самый полезный ужин для печени — молочные продукты, постное мясо, рыба и овощи, овощи, овощи. Современному городскому жителю нужно съедать не менее 700 граммов несладких овощей и фруктов в день.

София 16.10.2018 16:43

Мария Дмитриевна, соглашусь с Вами относительно первых двух пунктов. Поэтому и советую начинать правильно питаться не к 50-ти годам, а гораздо раньше. Но если уже есть камни, то очистка в домашних условиях опасна. Лучше обратиться к врачу.

Мария Дмитриевна 17.10.2018 22:27

Здравствуйте София ! У меня обнаружили загущение, которое может привести к образованию камней(еще нет). Была у доктора, посоветовал мягкую чистку печени и желчного травами. Напишу в теме "Травы-сборы", чтобы не перегружать эту ветку. Интересно узнать Ваше мнение.

Мария Дмитриевна 15.10.2018 03:47

София, спасибо за мнение. Со всем согласна. И артишоки тоже, только недавно оценила за желчегонный эффект, у нас в аптеках стал появляться готовый настой финского производства. Вообще, все говорите правильно. Но как быть с тем, что: 1. к 50-ти годам практически нет людей со здоровой печенью; 2. где у нас взять экологически чистые продукты, которые вы имеете в виду ; 3. Что делать, когда камни уже есть.

Елена 14.10.2018 05:35

Мне врач сказала, что очищение организма - бред, это сделать не возможно... Голодание вообще опасно. Умеренность и разнообразное питание с учётом особенности организма.

Виктория 14.10.2018 16:17

Елена , известный факт , ЧТО У 30-40% ЖЕНЩИН КЛИМАКС ПРОТЕКАЕТ ВООБЩЕ НЕЗАМЕТНО, а у некоторых-сами знаете как. И такая несправедливость напрямую связана с ЗАШЛАКОВАННОСТЬЮ ОРГАНИЗМА, ОТЛОЖЕНИЕМ СОЛЕЙ. Известно было еще древней медицине. А с такими парнями как Ниши,Уокер,Брег ваша врач знакома? Даже не буду спорить. Я регулярно провожу разгрузочные дни, но очистку печени еще не делала. Девочки, захожу к вам и читаю с большим интересом про разные практики. Пожалуйста напишите, как делаете сами чистку печени с маслом.

марина 13.10.2018 18:32

Девочки,у кого-нибудь были проблемы с мочевым?Вчера в приемный покой пошла,проверили на аппендицит-отрицательно.Болит в правом паху,анализ мочи неплохой,я в панике,так как боюсь опухоли кишечника или любой другой.А бывает ли воспаление придатков при климаксе?Кто-нибудь сталкивался с этим?

Лариса 13.10.2018 22:23

Марина,нужно сделать УЗИ. Клинически очень похоже на воспалительный процесс.Есть ли озноб,жар? Без дообследования сложно что-то сказать.

марина 15.10.2018 02:23

говорят ,что в таком возрасте воспаления не бывает,может это не так?

Анна 06.10.2018 21:42

Добрый день, дорогие женщины! Хочу поделиться с вами новой (для меня) информацией. Подруги затащили меня на лекцию профессора из Индии, тема которой была посвящена лечению климактических состояний Аюрведой. Очень много внимания на лекции было уделено воззрению Аюрведы на ГОЛОДАНИЕ, которое по мнению профессора должно во всех смыслах улучшить наше состояние( особенно психо-эмоциональное). Первое, что необходимо- восстановить Агни- пищеварительный огонь, о нарушениях которого свидетельствуют Изжога, Запоры, Чрезмерный или недостаточный вес, заболевания желудочно-пищеварительного тракта, а также Климактических НЕВРОЗОВ и Психо-эмоциональных расстройств!!! У меня и многих из нас это есть. Настраивают Агни с пятницы : вечером легко ужинают и очищают кишечник. В субботу воздерживаются от еды и пьют только воду. Людям типа вата и питта (потом поясню) можно пить и соки. В воскресенье можно выпить чашку травяного чая с солодковым корнем или с мятой. На завтрак съесть легкую кашу с небольшим количеством масла ; обед и ужин должны быть легкими. Запрещается что- либо есть между основными приемами пищи, а также употреблять стимуляторы в виде Кофе!!!, Сигарет!!! и соли, так как они способны потушить разгорающийся Агни. Голодание следует начинать в неделю новолуния или полнолуния.Или день, следующий за днем недели в который вы родились. Конечно, процесс голодания- очень ответственный шаг и его нельзя предпринимать, не проанализировав состояние своего организма. Очень важный день выхода из голода, нельзя съедать что-то недопустимое,поддавшись чувству легкости. Постепенно надо переходить к более длительным срокам голодания. Мы с подругами решили начать. Еще разговор шел о правильном питании, физической нагрузке в наш период, но больше всего шла речь о Аюрведических методах очищения ( ваман, виречан, басти, ракта мокша и др.). Если вам интересно, я напишу.

Нора 10.10.2018 22:38

Добрый день, девушки! Поделюсь с вами, мне очень подошел старинный СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ с комментариями Б.Болотова.(Я его взяла из сборника авторских систем очищения и оздоровления организма).Этот способ очищения мне показался легким,-не было таких неприятных и болезненных ощущений, как во время тюбажей с оливковым маслом и лимон.соком). 10 кг редьки хорошо промыть, удалить повреждения и, не очищая от кожуры, пропустить через мясорубку. При помощи пресса или соковыжималки отжать сок, которого получается около 3 литров, остальное- жмых. Сок хранить в холодильнике, а жмых перемешать с медом(на 1 кг жмыха 300 г меда)и хранить в теплом месте под гнетом. Сок начинают пить по 1 чайной ложке через час после еды. При отсутствии боли в печени дозу можно постепенно увеличивать до 1 стол.л.,затем до 2 ст.л.и до полустакана. При болях в печени, что служит доказательством скопления в ней и в желчных протоках солей и камней, на эту область следует класть грелку.( У меня болей не было) Соли выходят незаметно ,но очистительный эффект при этом огромный! В период употребления сока следует избегать острых и соленых продуктов.Желательно соблюдать вегетарианскую диету.Б.Болотов советует обязательно использовать жмых после того, как закончится сок. Едят во время обычного приема пищи по 1-3 ст.л., пока не будет съедено все количество. Этот продукт(жмых) важен для укрепления сердечно-сосудистой системы и легочных тканей.Собираюсь повторить осенью.

lola 11.10.2018 15:47

Нора, очень интересный рецепт. А сколько длился Ваш период чистки?

Анна 11.10.2018 17:41

Нора, и пожалуйста поподробней про питание в дни очищения ?

Нора 12.10.2018 04:38

Лола, меня ушло примерно 2 недели на питье сока (я почти сразу перешла на питье по пол стакана 3 раза день) и примерно 2 недели на жмых. Анна, в период очистки необходимо избегать острых и кислых продуктов. Вегетарианская диета,исключить не только мясо и рыбу,но и яйца,а также сдобу и "другие" тяжелые крахмалы и жирные блюда.

Юлия 12.10.2018 17:17

Спасибо ,девушки! Очень полезная информация ,осенью надо будет заняться...Хотелось бы знать ,как правильно проводить классическую очистку с маслом ,вдруг найду силы..бр-р...

Мария Дмитриевна 10.10.2018 05:33

Приветствую всех ! Анна, могу кое-что добавить к вашей теме.В самом деле, существует много методик очищения печени и желчного пузыря. Некоторые я опробовала.Сначала общие сведения. Печень надо очищать только после очищения кишечника, иначе в зашлакованном кишечнике будут быстро всасываться в кровь выведенные из печени токсины, что неизбежно вызовет общее отравление организма. После любой чистки печени абсолютно противопоказан прием алкоголя, как минимум в течение месяца.Рекомендуют приурочить очистку печени к православным постам. Некоторые исследователи считают, что чистку желательно проводить после лета,когда организм отдохнул и имеет наиболее высокий иммунитет. Перед началом чистки надо определить кислотность желудочного сока, сделать УЗИ и рентгенологическое обследование.Эти исследования могут выявить характер камней и их размеры. Если все же определили наличие большого камня,чистку делать не стоит. Камень нужно постепенно дробить травами, а не выгонять. Все известные методики чисток печени ориентированы на людей с пониженной или нулевой кислотностью желудочного сока. Противопоказание: сахарный диабет,при простудном или инфекционном заболевании,высокая температура, слабость,тошнота,понос,обострение хронических заболеваний,стресс. Я провожу 1-2 чистки в год.Обычную классическую чередую с какой-либо по новой методике. После чисток самочувствие прекрасное - легкость, энергия.

Анна 08.10.2018 19:07

АЮРВЕДА.ОЧИЩЕНИЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ 2 кг петрушки очень измельчить (или пропустить через мясорубку) и залить 3 литрами свежего деревенского молока( непастеризованного!) 5-6-литровой эмалированную кастрюлю. Варить все это 1,5 часа до состояния кашицы. Кроме этой смеси ничего в этот день не есть. ОЧИЩАЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА, НО И СУСТАВЫ! Много говорилось о диет.питании.Таком, как говорила уже Лола. (Соки - морковный,свекольный, сельдерейный и зеленого перца.Также продукты-мед,печеная картошка,сельдерей,изюм) Нора и Мария Дмитриевна говорили, что имеют много материалов и сами проводили очищение поджелудочной и печени другими методами. Можно и добавить.

Angelute 09.10.2018 01:02

Только не с питием масла пожалуйста!

Анна 08.10.2018 18:45

Поскольку ранее мы обсуждали проблемы желудка и поджелудочной железы, передам что говорилось на эту тему на лекции. Ну общее, что вы знаете.Что болезни ЖЕЛУДКА определяются кислотностью желудочного сока.Это острый и хронический гастрит,язвенная болезнь, опухоли, полипы и другое. ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА - смешанная железа.Она, выделяя поджелудочный сок, участвует в пищеварении, а,вырабатывая гормоны, принимает участие в регуляции белкового, углеводного(инсулин,глюкогон)и жирового обмена.При недостаточном образовании и выделении инсулина может развиться сахарный диабет.Возможно воспаление поджелудочной железы- острый или хронический панкреатит. АЮРВЕДА считает, что в наш период менопаузы следует уделять пристальное внимание очищению желудка и поджелудочной железы. Энергетический канал ЖЕЛУДКА - Ян-система наиболее активен с 7 до 9 часов утра, а пассивен - с 19 до 21 часа. Энергетический канал ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ - Инь-система - наиболее активен с 9 до 11 часов утра, пассивен - с 21 до 23 часов. ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ПРАНИЧЕСКОЙ ВОДЫ. Cущественную помощь в промывании желудка, избавлении его от болезнетворных микробов может оказать прием пранической воды. Это вода, заряженная согласно учению йоги. Воду переливают из стакана в стакан 35 или 42 раза (или кратное числу 7 раз).Переливать воду лучше на открытом воздухе или, в крайнем случчае, возле окнв. Тогда вода насыщается праной и кислородом.Такое обогащение воды подавляет болезнетворные микробы в желудке и кишечнике,обновляет слизистую оболочку и насыщает организм энергией.Воду для насыщения праной желательно брать талую,горячую или свежекипяченую. Ее пьют утром после пробуждения.

lola 08.10.2018 21:21

Анна, спасибо. Очень понравилось о пранической воде. Обязательно попробую. Много хороших отзывов слышала о талой воде даже от врачей. Для меня было новостью, что из всего замороженного объема воды, используют только прозрачный, а белесый вымывают при помощи горячей воды.

Angelute 09.10.2018 01:00

Мне тоже понравилось. Анна, про голодание будет продолжение? Хотелось бы.

Юлия 07.10.2018 04:48

Как хорошо ,что заглянула. Анна ,конечно ,интересно -напишите. Аюрведа всегда меня интересовала ,а еще очищения Аюрведой при менопаузе !.. Хотя бы вкратце ,чтобы мы имели представление. Читала ,что короткое голодание хорошо воздействует на психику ,-снимает раздражительность , напряжение и плаксивость. Я иногда прибегаю к однодневному (больше не выдержать) или к эффективной диете.

Нора 07.10.2018 15:39

Анна,спасибо! Присоединяюсь к просьбе Юлии. Девушки, не знаете ли очищение эффективное и оздоровительное для чистки сосудов, лимфы, понижения холестерина и т.д. И в тоже время летнее!..

Илона 06.10.2018 19:32

Девчата! Всем привет! Молодцы, очень интересно и позитивно на сайте! Мне место нашлось бы везде, но к вашей радости или сожалению с климаксом мы уже расстались, а посему желаю всем здоровья и удачи. Тем, кто борется - веры и надежды. Главное помнить - все это пройдет!! Да, тяжело, нудно, но проходяще!! Главное это понять. И себе помогать по-возможности. И все будет хорошо. Еще раз желаю всем здоровья и не падать духом.

06.10.2018 23:04

Здравствуйте Илона рада,что у вас все хорошо)))).Вы пишете пройдет ,а тут же на сайте женщины пишут -климакс с 45,сейчас мне 58 и если не пью згт проблемы возвращаются(((((.Это как понимать?До конца жизни,что ли все это или это редкие случаи?((((Или как Малышева сказала,после 40 лет мы природе не нужны((((.вот и будем доживать как получится?

татьяна ч 06.10.2018 13:00

Добрый день! С недавних пор отслеживаю очень внимательно все ваши советы,огромное спасибо, некоторые возьму на вооружение. Но настала пора задать свой вопрос и поделиться своей проблемой: климакс прочно входит в мою жизнь, но очень настойчиво,причем больше всего беспокоят психоэмоциональные проблемы ,и очень обострились хронические болезни,такие как хр.гастрит.панкреатит и жкб,в течении года беспокоят постоянные боли в эпигастральной области,хр. гастрит у меня очень давно,всегда рецидив проходил после курса лечения и надолго ,а сейчас просто сил нет, вся измучилась от этих болей, проходила три раза полное комплексное обследование- результат один-хр.гастрит в стадии обострения,панкреатит и небольшие камни в желчном пузыре. Но эти проблемы были у меня и пять лет назад,но чтобы так мучиться!?Раньше и речи не было, прошел курс лечения и опять почти что здорова. Может кто-то тоже столкнулся с аналогичной проблемой,напишите,я уже измучилась постоянно думать ,а вдруг что-то серьезное ,хотя вроде бы все обследования прошла, кроме ,пожалуй, компьютерной томографии,но врачи показаний не находят ,советуют обратить внимание на камни и удалить их.Из других проблем больше всего достают психологические- снижение настроения,плаксивость,чувство страха и.т.д и периодически появляющиеся боли во всех суставах, А вот насчет приливов и потливости- пока только очень незначительные,практически незаметные. Т.е ещё раз убеждаешься ,что каждая женщина не только интересна по-своему, но и по-своему переносит возрастные перемены.Заранее благодарю тех,кто откликнется.

lola 06.10.2018 20:59

Диетический стол N 5 Общая характеристика диеты: количество белков, жиров и углеводов определяют физиологическими потребностями организма. Исключаются сильные стимуляторы секреции желудка и поджелудочной железы (экстрактивные вещества, продукты, богатые эфирными маслами); тугоплавкие жиры; жареные блюда; продукты, богатые холестерином, пуринами. Повышенное потребление овощей и фруктов способствует усилению желчегонного действия других пищевых веществ, перистальтики кишечника, обеспечивает максимальное выведение холестерина. Энергетическая ценность: 2200-2500 ккал. Состав: белков 80-90 г, жиров 80-90 г, углеводов 300-350 г. Температура пищи: только теплая пища, холодные блюда исключаются. Технология приготовления пищи: Блюда в отварном виде, реже – в запеченном. Режим питания: 5-6 раз в сутки. Разрешается: * Соки фруктовые и ягодные некислые, томатный сок, компот, кисель, некрепкий чай и кофе с молоком, отвар шиповника. * Хлеб пшеничный, ржаной, «докторский» и других сортов вчерашней выпечки или подсушенный, печенье из несдобного теста. * Молоко с чаем цельное, сгущенное, сухое, обезжиренный творог, сметана в небольшом количестве, сыры неострые (российский, голландский и др.). Особенно рекомендуются нежирный творог и изделия из него. * Различные супы на овощном отваре с добавлением овощей, круп, макаронных изделий. Молочные, фруктовые супы. * Масло сливочное, растительное масло до 50 г в день. * Мясные изделия из нежирной говядины, курятины и других постных сортов птицы отварные или запеченные после отваривания, приготовленные куском или рубленые. Сосиски молочные. Различные нежирные сорта рыбы (треска, судак, щука, сазан, навага, серебристый хек) в отварном или паровом виде. * Каши рассыпчатые и полувязкие, в особенности рекомендованы овсяные и гречневые. Всевозможные блюда из крупы, бобовых и макаронных изделий – запеканки, пудинги, гарниры, супы. * Различные виды овощей, зелени, спелые томаты; консервированный зеленый горошек; некислая квашеная капуста. * Яйца (не более одного в день) в виде белкового омлета и добавляемые в блюда. * Различные фрукты и ягоды, кроме очень кислых, компоты, кисели, фруктовые консервы, лимон в чай. * Сахар, варенье, мед. * Из закусок – сельдь вымоченная, икра паюсная, рыба заливная, салаты, винегреты. Запрещается: * свежие хлебобулочные изделия и изделия из сдобного теста (блины, оладьи, торты, жареные пирожки и т.д.); * кулинарные жиры, сало; * супы на мясных, рыбных, грибных бульонах; * щавель, шпинат, редис, лук зеленый, редька; * жирное мясо (говядина, баранина, свинина, гусятина, утятина, курятина); * жирные сорта рыбы (осетрина, севрюга, белуга, сом); * яйца жареные и сваренные вкрутую; * маринованные овощи, консервы, копчености, икра; * горчица, перец, хрен; * клюква, кислые фрукты и ягоды; * мороженое, изделия с кремом, шоколад; * черный кофе, какао, холодные напитки; * алкогольные напитки.

Надежда 07.10.2018 16:48

Лола, большое спасибо.Передам сестре и сама буду придерживаться диеты для поджелудочной. У себя тоже замечаю симптомы.

Анна 06.10.2018 21:54

Ой, пока писала, появилась новая информация. Спасибо, девушки! Лола, ваш стол- по-богаче моего будет!..

lola 06.10.2018 19:02

Татьяна, у меня с наступлением климакса, стал болеть желудок, постоянная тошнота. Расстроился весь ЖКТ. До этого с ЖКТ проблем не было. Так же, как и Вы, прошла полное обследование - УЗИ, гастроскопия, все необходимые анализы сдала и ничего, что давало бы такие симптомы не обнаружили. Проходила курсы лечения, но облегчения они не приносили. Я соблюдала строжайшую диету, т.к. ничего толком есть не могла. Так прошло года полтора и ЖКТ стал потихоньку приходить в норму. Не торопитесь удалять камни, думаю, причина не в них. Гормональный обвал и весь организм начинает работать в авральном режиме. Посоветую Вам придерживаться диеты (Стол №5), попринимать ферменты для поддержки поджелудочной железы. Но это должен назначить врач, определив кислотность Вашего желудка. И, конечно, нужно посетить гинеколога-эндокринолога.

Марта М. 06.10.2018 21:20

И у меня та же история с ЖКТ. Разболелось все, и желудок (повысилась кислотность, а была нормальная), и поджелудочная, и желчный стал чувствоваться. Колебания аппетита, то могу не есть целый день, буквально ничего в рот не лезет, а то нормальный рацион. И вес колеблется, то наберу пару кило, то сброшу. Я так сразу и поняла, что все это связано с моей перестройкой. Попиваю теперь периодически то ферменты, то таблетки всякие желудочные, а что делать? От тошноты мне отвар мяты помогает, или зеленый чай с мятой. У меня пока пременопауза, цикл регулярный, но стал удлинняться, чему я только рада, потому что еще два года назад он резко укоротился, и месячные шпарили так часто и обильно, что надоели мне до чертиков. А симптомы сменяют один другой. То было жуткое головокружение и шатало несколько месяцев, прошло само собой как-то. То тахикардия с отдышкой, особенно перед месячными усиливается. То тошнота подступит такая своеобразная, именно гормональная, ее не перепутаешь с пищевой или сосудистой. Вобщем, нестабильное самочувствие, то лучше, то хуже, то так бывает плохо, что отлеживаюсь, а то оживу и силы появляются, могу и физически повкалывать. Стараюсь не унывать, не поддаваться тоске-печали, все это только опустошает, и ничего полезного не сделаешь с таким настроем. А страхи гоню от себя или смотрю им прямо в лицо, ну они и отступают)) Но тем, у кого в климаксе именно психика оказалась под ударом, кто не может самостоятельно справиться с паническими атаками и прочими психологическими проблемами, конечно необходимо подобрать какие-то облегчающие самочувствие препараты у специалиста, тут и говорить нечего.

Юлия 07.10.2018 04:57

Марта ,мне близок ваш подход к тоске -печали !И тошнота , головокружения тоже бывают. У меня -очень похоже.

Надежда 06.10.2018 19:50

Доброго всем времени суток! Татьяна,согласна с Лолой не торопиться с операцией.В нашем возрасте у всех есть песочек или камешки в желчном, главное чтобы они не были острыми. Моя сестра с вашими проблемами удалила, самочувствие лучше не стало. Только теперь как нарушит диету так желтеет как китаец. Лола, скажите пожалуйста где можно посмотреть про стол5 ?

Баян 05.10.2018 11:47

здравствуйте,я новичек у вас.Искала что-нибудь от климакса и забрела случайно к вам и очень рада что к вам попала.Девочки какие вы молодцы, все подсказываете,помогаете.Огромное спасибо!Мне 47лет.Уже как год месячные идут как попала-месяц есть потом 2-3месяца нет.и ходишь гадаешь: то-ли климакс,или тест покупать.как другие пишут приливы и давления пока (тфу-тфу не сглазить) не беспокоит,но настроение портится и меняется резко и главное безпричины.Меня беспокоит вот что: вокруг глаз за год резко ухудшилась кожа.Все чаще зудиться глаза и мелких морщин стала много и глубже становится.Пытаюсь делать все-и крема,и маски, соседка рассказала про ци-клим крем.Кто из вас попробовал-поделитесь.Заранее благодарю.

02.10.2018 16:28

Здравствуйте,вот и я похоже вступаю в ваши ряды,мне 48 лет,с недавнего времени накатили все симптомы климакса,давление,которого раньше никогда не было ,психозы сплошные(сама себя не узнаю)ни когда даже голоса не повышала,а теперь почти драться кидаюсь(((((Фигура резко испортилась,вес то же а пропорции поменялись,как мы раньше называли таких женщин ,тетеньки.Вроде стройная а даже со спины видно-ТЕТЕНЬКА.Конечно это мало радует,особенно когда у тебя всегда был культ внешности(((((Суставы болят,в общем все болит(((Дома к сожалению поддержки нет,дочери с умным видом говорят,а что ты хотела,возраст(поддержали блин)С мужем вообще контакта психологического нет,в лучшем случае(выпей таблетку,)а слово климакс я даже не смогу произнести дома((((((В общем плохи дела,решила вот сюда написать,может хоть здесь с товарищами по "несчастью" пообщаться!И самое главное,у меня вопрос,когда самое плохое самочувствие должно быть во время этого периода?В начале,середине,в конце?Просто у меня цикл пока сохранен,редко даже на один два дня бывает сбой,боюсь что будет,когда и цикл будет прыгать или вообще конкретная менопауза наступит?Если сейчас так плохо,что дальше будет?СТРАШНО(((((

Наталья 03.10.2018 04:17

У меня конкретная менопауза наступила полтора года назад и вот тогда начался кошмар((( Иногда кажется что схожу с ума... Потом беру себя в руки, но надолго не хватает. Дома тоже полное непонимание...((( Попробуйте попить Климаксан, мне месяца три помогал, а лучше сходите к гинекологу, объясните что с Вами происходит, может что дельное посоветует. А от психозов мне помогает Грандоксин, одна таблетка до обеда. Удачи и Здоровья

03.10.2018 22:21

Спасибо большое за ответ))Вы знаете,я в ташкенте живу,у нас врачи не пациента принимают ,а клиента,даже если ничего не болит найдут ,что лечить((((((Конечно если совсем плохо будет придется идти,но весь предыдущий опыт отрицательный((((Как то пришла к гинекологу давно,сказала,что давление скачет,так она мне сразу ЗГТ,без анализов ,безо всего,представляете?Я ей говорю,у меня повышенная свертываемость крови,сахар зашкаливает,а она мне,УМНЫЕ ВСЕ СТАЛИ!!!!!Вот такая медицина,вот и сижу в интернете,ищу ,что то альтернативное,для себя.И конечно информацию,так как больше не где. Еще раз спасибо за участие))))Наверно надо ветку еще специальную открыть для таких как я,которые только здесь могут получить помощь,хотя бы психологическую))))

Ирина 06.10.2018 14:25

Здравствуйте. У меня менопауза по времени примерно так же ( около двух лет ). Сначала не поняла, что со мной происходит .., впечатление было такое, что у меня началось ВЕЧНОЕ ПМС (((, стала терять контроль в отношение психо эмоционального состояния ... Ужас.В аптеке скупила вредства, которые как мне показалось обязательно помогут ( БАДы при климаксе, свечи - овестин , успокаивающие и т.д)На прием гормональных препаратов не решилась, стала принимать отвары трав ( при климаксе) рецепты Гордеева М.В., комплексные витамины, сменила питание и кажется стало значительно легче ...Хотя почти полгода понадобилось для изменения состояния.Бывают конечно иногда состояния легкой депрессии, но пара, тройка дней и все проходит.Могу поделиться с вами рецептами )))

Нора 07.10.2018 15:46

Доброе утро! Ирина,поделитесь пожалуйста!

Людмила 06.10.2018 16:46

Ирина!Поделитесь пожалуйста рецептами.На все готова чтобы вернуться к нормальной жизни.

Людмила 04.10.2018 02:40

Милые девочки!Мне стало легче от вашего участия и советов.Я почитала вас и смотрю у меня еще не так плохо.Дома меня все жалеют и подерживают.Я очень набрала вес.Дочь купила мне курс массажа и муж абонимент в бассейн.Месячные еще есть но скудные.Что то бы попринимать и для цикла.От депресий я теперь знаю.Удачи всем и здоровья!

Клара 02.10.2018 02:25

Растительные антидепрессанты стимулирующего действия, которые обычно можно приобрести без рецепта врача в аптеке. 1. Прозак и его аналоги. Достаточно распространенный антидепрессант, обладающий довольно эффективным действием. Помогает при нервной анорексии, снимает паническое, тревожное состояние, помогает женщинам при предменструальных расстройствах, способен избавить от навязчивых тревожных мыслей и эмоционального напряжения. Человек становится более уравновешенным, эмоционально устойчивым, адекватным. 2. Мапротилин и его аналоги. Помогает улучшить настроение, избавиться от апатии, тревоги, психомоторной заторможенности. Имеет противопоказания, в частности его нельзя принимать при эпилепсии, дисфункции почек, печени, нельзя принимать при судорожных состояниях и во время беременности. 3. Зибан и его аналоги. Нередко используется в борьбе с эмоциональным напряжением, возникающим вследствие отказа от курения, при избавлении от никотиновой зависимости. 4. Деприм. Создается на основе такого полезного растения, как зверобой. Считается безопасным средством для повышения работоспособности и улучшения настроения. 5. Экстракт левзеи. Применяется при переутомлениях, стимулирует повышение работоспособности. 6. Настойка женьшеня. Позволяет организму справляться со стрессовыми ситуациями, избавляет от депрессии и некоторых недугах нервной системы. 7. Настойка заманихи. Позволяет улучшить работоспособность, избавляет от бессонницы, вызванной депрессивным состоянием. Растительные антидепрессанты седативного действия, которые можно купить без рецепта врача. 1. Ново-Пассит. В его состав входят такие растения, как валериана, зверобой, страстоцвет, боярышник, хмель, мелисса, бузина черная. Позволяет снять напряжение, тревогу, помогает при головных болях, при климактическом и предменструальном синдроме. 2. Персен. В составе этого препарата имеются валериана, мята перечная, мелисса. Является успокоительным средством и хорошим антидепрессантом. 3. Китайский лимонник, настойка. Помогает при реактивной депрессии, истерическом состоянии, а также используется при последствиях травм. 4. Настои таких трав, как хмель, валериана, укроп, мелисса, пустырник, чабрец являются натуральным растительным средством от депрессии, переутомления, нервного истощения. Они не наносят вреда организму и считаются природными транквилизаторами. Того же эффекта можно добиться, если применять успокоительные сборы из трав ромашки, душицы, семена тмина и укропа – помогает при сезонных депрессиях. Успокаивающим средством является дягиль.

Юлия 02.10.2018 05:54

Клара -умница ,спасибо !Как всегда очень основательно !Я и не знала всех этих тонкостей ,например ,про лимонник и женьшень ,думала ,что только для повышения давления .И за настои спасибо ,(элеутерококк с мятой и любкой -интересно!и с розмарином !)буду пить !

Алёна 01.10.2018 22:07

Здравствуйте девушки! Как это ужасно ощущать свою неполноценность на периоде от которого страдаем не только мы, но и все близкие....Мне 41 все прелести почувствовала после того как похудела от стресса на 20 кг,приливы,боль в суставах по началу,потом циститы,психозы,кровотечения....Муж пока относится с пониманием, но насколько его хватит вопрос. Климаксан уже не помогает ,что пропить ,чтобы уменьшились психозы?!

Ирина 02.10.2018 03:37

Привет, прочла твое сообщение. Мне реально помогает вот такой набор комплексной терапии; 1.Функциональное питание 2.Фитотерапия ( симптоматическая, либо курсы определенных сборов) 3.Физическая активность ( умеренная) 4.Релакс ;аутотренинг, просто прогулки на пару км. по вечерам и т.д. На аптечные пилюли никогда не уповала ))) Если будут вопросы, добавляйся в скайп Eliseewa.irina

Марго(Рита) 30.09.2018 20:05

Всем привет! У меня такая проблема. Быстро привыкаю к препаратам. Я пробовала Циклим , он снял симптомы где то на 1-2 месяца. Потом все заново началось. Сейчас принимала Климадинон капли 2 мес. помогали,, но последнюю неделю ночные кошмары, приливы вернулись. Что не дает привыкания и помогает?

Яна 08.10.2018 22:55

Марго, у меня привыкание к циклиму пришло еще быстрее, через две недели.По совету женщин с форума сейчас принимаю ременс и эстровэл. Чувствую себя на-а-много лучше! Читайте ниже.

Марго(Рита) 13.10.2018 04:33

Спасибо!!!Обращу внимание.Смотрю составы,скоро химиком стану.А про Феминал не слышали? Очень хорошие отзывы.Чистый клевер.

Лариса 30.09.2018 22:05

Марго, я принимаю Климакт Хель,но не в этом дело. Посмотрите полезную информацию Клары от 12.07. Для меня она оказалась суперполезной. Когда я поменяла витамины, убрала ренни и заменила препарат от аритмии, стала спать спокойно.До этого жар,потение,приливы,аллергические пятна на коже не давали жить.Продумайте что принимаете.Успехов!

Людмила 29.09.2018 05:28

Здравствуйте девочки!Вы все такие активные и позитивные.Вместе все решае Наверно вы знаете как преодолевать депресию. У меня длится месяцами как год назад пришел климакс. Мрачные мысли накатывают,ничего не хочется и ничего не радует. Нахожусь как в столбняке хотя в принципе все нормально в семье и в жизни.Хочу такого позитива как у вас.Буду рада любому коменту. Да мне 51.

Елена 09.10.2018 00:43

Людмила депрессия действительно страшная вешь!!! Мне 45 лет,с 5 января 2013 год. Похудела на 10 кг.есть вообще не хочу ,но заставляют ,иначе совсем плохо будет, мне очень помагает антидепресант ТРИТТИКО произ.италия если интересно то пишите

Людмила 10.10.2018 03:22

Здравствуйте Елена!Прочитала про триттико.Я должна была сразу сказать у меня очень понижено давление.Слабость ужасная.Даже днем хочется прилечь.Вы сбросили 10кг,а я набрала потому что нет сил двигатся.В инструкции сказано при низком давлении нельзя.Вот и думаю.Спасибо вам большое что отозвались.Хорошо что для вас лекарство нашлось!

Клара 02.10.2018 02:15

Людмила, я могу посоветовать лишь растительные препараты, т.к. АД никогда не принимала .Года два пила фитоэстрогены эффект от которых тоже проявляется не сразу, в течении 2-3 месяцев. Вот травы, которые помогают при депрессии : Зверобой – настоящий кладезь различных полезных веществ. Именно от депрессии в зверобое содержится геперицин. Поэтому данное растение можно найти в составе различных растительных антидепрессантов, например в препарате «Негрустин», «Деприм», «Гиперикум». Мята – именно как антидепрессант используется мята перечная. Ее листья обладают успокаивающим действиям, для чего их заваривают и настаивают. Мелиса лекарственная – популярное растение-антидепрессант, которое можно давать даже детям. Используются такие части мелисы, как молодые побеги, листья и масло. Самостоятельно готовиться успокаивающий чай или отвар. Также мелиса входит в состав таких препаратов, как «Персен», «Ново-пасит», «Нервофлукс». Пустырник пятилопастный – редко используется для самостоятельного приема. Чаще всего входит в травяные успокаивающие сборы. Обладает горьким вкусом и невыразительным запахом. Корень валерианы лекарственной – хорошо известное средство от повышенного нервного возбуждения. Используется как в самостоятельном виде, так и в седативных сборах из трав. Корень солодки – хотя больше используется при заболеваниях почек и дыхательной системы, все же нередко входит в состав различных травяных сборов. Необходима она для потенцирования действия других лекарств. Плоды и цветы боярышника – несмотря на «сердечную» направленность данного растения, все же при депрессии боярышник также используют. Благодаря усилению кровообращения в организме лучше выводятся токсические вещества и восстанавливаются обменные процессы. Как результат – улучшается настроение. Плоды шиповника – всем известный кладезь витамина С, который отлично поддержит защитные силы организма и не даст обострится осенней депрессии. Листья крапивы – также содержит много витамина С и другие важные витамины (каротин, К, группы В). Шишки хмеля – горькие на вкус и часто используются для приготовления успокоительного чая Народная медицина рекомендует целый ряд трав с ярко выраженным антидепрессионным действием. Это астрагал датский, бадан толстолистный, базилик мятнолистный, бораго, боярышник кроваво-красный, вахта трехлистная, дягиль лекарственный, любка двулистная, репешок, розмарин, цикорий. Все эти травы рекомендуется использовать либо как отдельный компонент настоя, либо в составе друг с другом или другими лекарственными растениями. В качестве дополнительных компонентов используются листья и ягоды смородины, кипрей, иссоп, родиола, плоды шиповника, мята, душица, лаванда, элеутерококк и др. Вот несколько рецептов с использованием трав антидепрессивного действия. Возьмите по 1 столовой ложке высушенных и измельченных листьев розмарина, плодов боярышника и корней девясила. Заваривайте 400 граммами кипятка 1 столовую ложку смеси трав. Розмарин – растение сильнодействующее, поэтому принимайте напиток, прислушиваясь к своему состоянию. Помогает в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. Для приготовления целебного настоя при депрессиях, физическом и нервном истощении возьмите на стакан кипятка по 1 столовой ложке корней любки, элеутерококка и мяты. Дайте настояться 1-2 часа и пейте по 50 грамм 4 раза в день, добавляя 1 чайную ложку меда. Этот настой прекрасно тонизирует и укрепляет организм, быстро восстанавливает силы при депрессиях, усталости и утомлении. Для приготовления тонизирующего, антидепрессантного и иммуностимулирующего средства возьмите по 2 столовых ложки плодов боярышника и шиповника, 1 столовую ложку крапивы, по 1 чайной ложке корней родиолы и заманихи, засыпьте в термос и залейте 2 литрами кипятка. Настаивайте 6 часов и пейте по 0,2 литра 2-3 раза в день. Если у вас аллергия на растения или вам нужен быстрый результат, то АД выписывает врач, но думаю, что от них развивается зависимость, тогда по любому случаю вы будете хвататься и надеяться только на таблетки.Начать можно с гомеопатии, как написала Нора, или растений, и поменьше в мыслях "лелеять свою депрессию", занимaть себя делами и не давать ей шанса завладевать вашими мыслями.

Вера 02.10.2018 04:19

Клара, хорошо сказано "не лелеять свою депрессию".Все препараты со зверобоем мне нравятся.Был и у меня период, когда я их принимала.Начинают действовать после 1-2 недель, зато без вреда здоровью. Клара,сегодня сделаю с боярышником, все есть дома. Постоянно пью вместо чая. Часто завариваю просто в термосе.Те, кто не верит в то, что фитонастои работают, не понимают того что принимая их, они еще и укрепляют организм в целом и не разрушают его. Клара, спасибо,всегда интересно вас читать!!!

Клара 02.10.2018 04:48

Вера, так трудно сейчас, в век "готовой таблетки" от всякой болезни убедить людей, что стоит начать с простого, ведь мы с детства закормлены таблетками "от головы" ," от живота" и от других болезней.А можно нечаянно открыть полезные свойства растений, попив такой чай из боярышника у знакомых, или подруги.Вот так давно в детстве я пила чай у знакомых из душицы.Он запомнился мне , и сейчас эта трава у меня всегда, правда не только для чая, для приправы к пицце и соусам из помидор.

Елена 09.10.2018 00:59

Клара вы просто женщина с большой буквы!!!! Восхищаюсь Вами, столько знать? Да и помнить. МОЛОДЕЦ

Яна 03.10.2018 02:53

Клара,соглашусь с каждым вашим словом.Фито недооценивают.Очень полезный материал!Спасибо вам!Все разъяснили про а.депрессанты,я принимала их "наобум".Теперь буду разбираться.

Ирина 02.10.2018 03:42

Спасибо за рекомендации. Но все же сборы растительные желательно подбирать с учетом индивидуальных особенностей.

Нора 01.10.2018 17:58

Людмила,здравствуйте! Надеялась,что вам ответят более осведомленно. Но раз все молчат...Наверное, больная для всех тема! С климаксом, с частыми депрессиями, о которых вы пишете, у себя я стала замечать еще и отсутствие собранности в мыслях, какую-то рассеяность. По моей профессиональной деятельности, мне нужна быстрая реакция,хорошая память, которые вдруг стали меня подводить.Я много чего перепробовала, ничто не помогало однозначно. Если снимало тревогу,то вызывало сонливость и так далее. Как-то мне посоветовали капли Баха Рескью Ремеди, через них я стала интересоваться гомеопатией. А еще, здесь на Причинах, был короткий разговор о специалистах-гомеопатах. Для работы я принимала гомеоп.сборы, действие,конечно,медленное. Сейчас я на отдыхе, ничего не принимаю. От депрессии убегаю,- стараюсь занять себя работой,даю себе установку-задание: сегодня я должна сделать это и это. Людмила, держитесь, жизнь продолжается!

Людмила 04.10.2018 02:44

Девочки,большое вам спасибо!

Нора 26.09.2018 15:19

Доброе утро ! Последнее мое чисто летнее увлечение - приготовление блюд из Дикорастущих Трав , попросту сорняков. Витаминов в них больше , чем в некоторых овощах и фруктах. Главное - правильно приготовить и запастись, чтобы они не потеряли полезные вещества. Я начала писать рецепты в теме о травах. Кое-что пробовала готовить - очень вкусно. Оказывается, этими травами можно запасаться на зиму - квасить и солить. Девушки, присоединяйтесь, может что-то знаете , для меня это новое. Пишем во Мнениях - Собираем травы для фитосборов.

Elena 27.09.2018 02:09

Нора,я всегда хотела узнать как готовят из диких трав. Лето -инфа очень кстати!

Angelute 27.09.2018 20:38

У нас "дикие" травы ,типа листьев одуванчика уже продают в супермаркетах. И люди покупают из-за их полезности.

Ольга 28.09.2018 16:06

А здесь все можно и без затрат. Нора, читаю- очень полезно и интересно. Растет все рядом с нами,у кого дача.

Надежда 24.09.2018 04:44

Здравствуйте дорогие женщины! Хочу дать вам совет НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ЗРЕНИЕ. Пока занималась проблемами климакса потение, приливы ну и все как у всех. И не думала, что он может ударить по глазам. Сегодня повела своего старшего паренька к окулисту. Заодно попросила доктора взглянуть на меня. Он поставил диагноз катаракта обоих глаз! Никогда не имела проблем с глазами.Читаю без очков.а вот оно где настигло. В последнее время были скачки давления и головные боли. Когда читала, хотелось больше света. Иногда были мушки перед глазами, но ничего особенного. Доктор сказала в 45-50 лет во время климакса катаракта чаще всего и появляется.Записалась на прием к специалисту.Сейчас вот читаю здесь про Лютеин Форте. Очень я расстроена, что такую опасную болезнь пропустила!

Надежда 26.09.2018 06:39

Всем доброго времени суток! Напишу сначала сокращенный вариант, а потом дополню.Гимнастика для глаз. Обязательно делать несколько раз в день по 5 мин. 1.Закройте глаза и расслабьтесь. 2.Сделайте несколько круговых движений глазами по часовой стрелке и в противоположном направлении. 3.Интенсивно двигайте глазами по горизонтали направо-налево и по вертикали- вверх-вниз. 4.С силой сжимайте и разжимайте веки в быстром темпе. 5.Скосите глаза в левый нижний угол и на несколько секунд сосредоточьте взгляд на левом плече.То же самое- в правую сторону. 6.Сведите глаза к носу.Для этого к переносице поднесите палец и просто посмотрите на него. 7.Подойдите к окну и очень внимательно рассмотрите близкую и хорошо видимую деталь: листик дерева, цветок или царапину на стекле.Затем направьте свой взгляд далеко вперед,стараясь увидеть максимально удаленные предметы. Все эти упражнения хорошо нам знакомы.Но в наш период климакса, перестройки организма они нам просто необходимы.

Ольга 28.09.2018 15:58

Надежда, спасибо, напоминайте нам почаще про глаза. Смотрю пришло время, когда надо заниматься только собой. И на то 5 мин. и на это!..

lola 26.09.2018 17:26

Надежда, спасибо! Ничего сложного. Все упражнения сделала. Сколько раз нужно делать каждое упражнение примерно?

Надежда 27.09.2018 16:12

Лола! Пишут по 10-15 раз каждое движение глазами. Главное не забывать их делать в течении дня. Ягоды- черная бузина,клюква.У меня рядом много красной рябины - по 1\3стакана сока пить. Летом ходите на ЗЕЛЕНОЕ поле и смотрите на него час, повернувшись спиной к солнцу. Глазам такие прогулки нужны очень. Девочки, главное не забывать. это делать. Иначе в будущем не избежать операций по катаракте или еще хуже глаукомы.

Надежда 26.09.2018 07:02

Симптомы катаракты: - когда смотрите на источник света, то видите вокруг него ореол; - предметы, на которые вы смотрите, имеют размытый контур или двоятся; -вам стало необходимо более яркое освещение; -ощущение пленки на глазах,которую хочется стереть. Необходимо следить за своим АД и внутриглазным давлением. Особенно сейчас летом проводите фитотерапию для глаз.Ешьте больше овощей,фруктов и ягод кпасно-фиолетовых цветов-свеклу,краснокачанную капусту,иргу,ежевику,черную смородину и особенно чернику! Если интересно про фито терапию для глаз я могу продолжить. Дорогие женщины!Не запускайте глаза!Желаю вам здоровья!

lola 24.09.2018 15:50

Надежда, не расстраивайтесь. Хорошо, что диагностировали на начальной стадии. Вам назначат медикаментозную терапию - глазные капли, содержащие витамины (РР, А, В, С), антиоксиданты, аминокислоты, цистеин, глютатион, АТФ. Эффективные препараты - Квинакс, Витайодурол, Офтан-Катахром. Капли позволяют замедлить прогрессирование заболевания. Так же при начальной катаракте эффективно применение физиотерапевтических приборов, которые активизируют обменные процессы в переднем отрезке глаза, улучшают кровоснабжение. Много хороших отзывов читала об аппарате "очки Сидоренко". Защитить глаза от развития катаракты также помогают препараты Лютеин Комплекс, Лютеин Форте.

Мария Дмитриевна 25.09.2018 02:11

Надежда, здравствуйте! Присоединяюсь к Лоле,-не расстраивайтесь! Раннее выявление катаракты, (часто совпадает с климаксом у женщин),-играет значительную роль в лечении этого заболевания. Развивается медленно. Поэтому, Надежда, у вас есть время себе помочь. Я вам написала кое-что в теме Травы...

Надежда 25.09.2018 19:54

Спасибо дорогие женщины! Прислушалась к вашим советам. Еще узнала, что всего то и надо найти 5минут в день для глазной гимнастики. Поможет от глазных болезней как профилактика и от катаракты. В свободный час эту простую гимнастику я для всех напишу.

lola 26.09.2018 00:23

Надежда, спасибо. Будем ждать.

Elena 27.09.2018 02:15

Еще ягоды тутовника, второе название - шелковица, очень полезны для глаз. Надо есть, вылечивают даже сетчатку.

Клара 20.09.2018 19:06

КОМУ МОЖНО ПРИНИМАТЬ ЗГТ В принципе ЗГТ – это обман организма. Гормоны, которые он сам уже не вырабатывает, внедряют в него извне в виде таблеток, гелей, пластырей. Но можно ли без последствий обмануть тело?Можно в некоторых жизненно необходимых случаях. Часто женщины в 40 - 45 лет требуют у врача прописать им ЗГТ, жалуясь на бессонницу, на то, что у них стало повышаться артериальное давление или снизилось либидо.Насчет зависимости сексуальности от гипоэстрогении ведется много споров, в том числе публикуются явные спекуляции. Проблема либидо – это больше проблема психологии, чем гормональной недостаточности. Eсть симптомы других заболеваний, похожие на климактерический синдром, это Некоторые психические заболевания. Прилив жара, потливость и повышенное артериальное давление могут быть симптомами опухоли надпочечников. Cегодня общая тенденция такова, что для ЗГТ условно безопасный срок – 5 лет. На 1 - 2 года ЗГТ назначают для того, чтобы справиться с приливами, а на 5 – чтобы справиться с остеопорозом.Cамая благоприятная ситуация для проведения ЗГТ – это когда матки нет, она удалена. Проблемы, при которых нельзя принимать ЗГТ это : проблемы с эндометрием (то есть со слизистой матки). Поэтому обязательно делается УЗИ матки и берется аспирационная биопсия эндометрия. Затем обязательно назначается маммография. Если обнаруживаются проблемы в молочных железах, выбор ЗГТ усложняется. Мазок на выявление атипичных клеток шейки матки обязателен. Дальше должен учитываться риск тромбоэмболии: варикозные вены – основа для тромбоза. При тромбофлебитах ЗГТ применять нельзя. Всегда учитывается не только реальное заболевание, но также склонность к повышенной свертываемости, для проверки которой проводится коагулограмма. Перед ЗГТ надо проверить почки, печень, для чего сдается биохимический анализ крови. При минимальных поражениях печени возможно назначение ЗГТ, но не в таблетках, а в виде пластыря или геля. Следует учитывать патологию щитовидной железы. ЗГТ не назначают при маточных кровотечениях неясного генеза, иначе можно вырастить рак. Камни в желчном пузыре – не препятствие для ЗГТ, они удаляются, и потом проводится лечение гормонами. Очень тяжелое ожирение, при котором бывает повышенная свертываемость крови, прооперированный рак груди, почечная недостаточность – все это веские основания для отказа от ЗГТ. А вот хронический пиелонефрит не мешает ЗГТ. Что касается гипертонии, то при некоторых формах ЗГТ может составлять базис в лечении женщины, а при некоторых использовать ее нельзя. Поэтому врач должен провести комплексное обследование и только после этого определиться с проведением ЗГТ. Kогда врач скажет все «за» и «против», женщине нужно подумать, соглашаться на лечение гормонами или нет.Любая, даже самая низкая дозировка гормональных препаратов ведет к нарушению нейроэндокринной регуляции систем организма. Что же делать тем, кому ЗГТ противопоказана, а надо как-то снимать климактерический синдром? – Это всегда индивидуальное решение, которое принимают совместно с врачом. Материал Заместительная гормонотерапия достойный отпор климаксу с сайта vginekolog.ru

Angelute 20.09.2018 21:30

Клара, этой статьей вы ответили на многие мучающие меня вопросы. Спасибо!

Яна 21.09.2018 17:53

Спасибо, Клара! Я не понимаю одного, если "веских обоснований" нет, зачем мне гинеколог назначала згт. Я сейчас спокойно обхожусь и без них!

lola 20.09.2018 19:48

Клара, спасибо. Очень полезная информация.

Клара 20.09.2018 20:45

Осмысленная полезная информация не только полезна, она еще "продлевает жизнь".

Клара 20.09.2018 17:47

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Лекарства провоцирующие потливость. Чаще всего заставляют «взмокнуть» без всяких на то причины антидепрессанты, обезболивающие, нестероидные противовоспалительные и жаропонижающие препараты, а так же витамины с содержанием кальция. К счастью, процесс обратим, и после их отмены потоотделение нормализуется. Бронхолитические, муколитические: Сальбутамол Альбутерол Тербуталин Айронил СЕДИКО, Бриканил Формотерол Атимос, Оксис Турбухалер, Форадил, Формотерол Изихейлер Бромгексин Бромгексин, Бромгексин Берлин-Хеми, Бромгексина гидрохлорид, Бронхотил, Веро-Бромгексин,Солвин, Флегамин, Флекоксин Витамины и микроэлементы : Кальций Почти все формы кальция, встречаемые в современных витаминно-минеральных комплексах. Препараты для лечения диабета :Глибенкламид Антациды : Магния алгинат и Кальция карбонат Гевискон, Ренни, Тамс Нестероидные противовоспалительные средства : Фторбипрофен,Дифлунизал,Диклофенак,Фенопрофен,Мелоксикам. Обезболивающие, противовоспалительные, жаропонижающие: Флурбипрофен,Ацетилсалициловая кислота,Парацетамол,Ибупрофен, Производные салициловой кислоты: Месалазин Антидепрессанты и подобные им препараты: Пароксетин,Буспирон,Циталопрам,Дезипрамин,Доксепин,Флувоксамина малеат,Флуоксетин,Венлафаксин,Миансерин,Моклобемид,Сертралин Антигистаминные, холинолитические и седативные: Дифенгидрамин,Фексофенадин,Клемастин Противомигренозные и противосудорожные: Золмитриптан,Тизанидин Противоэпилептические и противопаркинсонические. Гипотензивные, антиаритмические и противоишемические: Беназеприл Аденозин Карведилол Изосорбида динитрат Доксазозин Противовирусные, иммуномодуляторы: Ганцикловир,Интерферон альфа,Интерферон бета Гормональные, гонадотропные и антигонадотропные: Даназол Веро-Даназол, Дановал, Данодиол, Данол Медроксипрогестерон Вераплекс, Депо-Провера, Медроксипрогестерон-ЛЭНС, Медроксипрогестерона ацетат, Провера Лейпрорелин Люкрин депо, Простап, Элигард Норэтистерон Микронор Норэтистерон + Эстрадиол Клиогест, Паузогест, Триаклим, Трисеквенс Левотироксин натрия L-Тироксин, Баготирокс, Л-Тирок, Левотироксин, Левотироксин натрия, Натрия левотироксин, Тиро-4, Эутирокс

Наталья 21.09.2018 03:03

А нет ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ для тех, кто по показаниям принимает Эутирокс?

Клара 21.09.2018 20:16

Наталья, есть очень полезный мед.сайт хорошим эндокринологом Г.А.Мельниченко, которая ответит на все ваши вопросы http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=281788 А также спец.сайт ТИРОНЕТ http://www.thyronet.ru/patsientam/ .

Наталья 22.09.2018 03:15

СПАСИБО! Посмотрю...

Юлия 22.09.2018 06:08

Екатерина, здравствуйте!Пишу как найти АКУПУНКТУРНЫЕ ТОЧКИ , на которых перцовый пластырь будет лучше снимать боль при лечении позвоночника. 1.При остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника рекомендуется накладывать кусочки перцового пластыря на точки,расположенные ниже остистого отростка.Найти эти точки несложно. Наклоните голову вперед, прижмите подбородок к груди и кончиком указательного пальца правой руки ведите сверху вниз сзади по средней линии шеи. В конце шеи, у ее основания, вы легко нащупаете выступающий шейный позвонок - это и есть остистый отросток.Наклейте кусочек перцового пластыря в углубление ниже этого выступающего позвонка.Это одна из основных точек. 2.Теперь проведите пальцем от этой точки вниз.Как только вы минуете следующий выступающий остистый отросток, в ямку под ним наклейте еще один квадратик перцового пластыря. Здесь находится точка, воздействие на которую эффективно при шейно-грудном радикулите,остеохондрозе, м/п грыжах, напряжении мышц спины и головной боли. 3.После этого надо найти болевые точки.Они находятся на задней и боковых поверхностях шеи и грудного отдела спины,примерно до середины лопаток. Нащупайте кончиком указательного пальца небольшие углубления в мягких тканях шеи и плечевого пояса. Ощущения в этих ямках могут быть различными и сильная,резкая боль даже при легком касании и неприятная ломота и просто чувство дискомфорта.Вам необходимо заклеить кусочками перцового пластыря все найденные болевые точки. 4.При хронической боли В ПОЯСНИЦЕ надо найти на спине(на уровне пояса) общеукрепляющую точку, которая расположена в углублении между 2-м и 3-м поясничными позвонками.Эта точка хорошо снимает БОЛИ в области ПОЯСНИЦЫ. Именно на эту точку и надо наклеить пластырь. 5.Теперь надо найти точку,которая находится во впадине между 4- м и 5- м поясничными позвонками .Эта точка используется при лечении остеохондроза и м/п грыжах пояснично-крестцового отдела позвоночника. 6.Дальше следует найти все болевые точки в области поясницы на всем пространстве- от нижних ребер до начала ягодичной складки -и и наклеить на них кусочки перцового пластыря. Екатерина, надеюсь, что вам поможет эта статья.Желаю вам скорейшего выздоровления!

Екатерина 22.09.2018 15:57

Юленька! СПАСИБО! утром поставили правильно. Немного отпустило.

Юлия 24.09.2018 16:05

Екатерина, написала вам на тему Травы-Фитосборы,посмотрите. Как ваше самочувствие?

Екатерина 25.09.2018 03:54

Юленька, значительно лутше.СПАСИБО!

Екатерина 21.09.2018 06:06

Наталья! в верхнем углу страницы в рамке набирите Эутирокс.Я читала там есть целых 9 или10 страниц о нем.

Екатерина 21.09.2018 06:19

Наталья,там написано Поиск.

Лариса 21.09.2018 01:34

Ой, а я ведь и кальций, и магний, и ренни, и до этого противовоспалительное принимала. Поэтому и потение, и приливы такой силы! Спасибо,Клара!

Валентина 20.09.2018 13:28

Девочки, здравствуйте, я новичок на сайте. Вы, такие умницы, много знаете. А меня очень беспокоит сухость кожи. Может, кто-нибудь, знает как избавится?

lola 20.09.2018 18:15

Валентина, в наш не простой период кожа страдает из-за угасания функций яичников, которые перестают вырабатывать гормоны эстрогены и прогестероны. Чтобы замедлить естественный процесс старения кожи и поддержать ее красоту, специалисты советуют придерживаться нескольких простых правил: Питание - в борьбе за сохранение молодости кожи надежными спутниками оказываются незаменимые Омега-3 жирные кислоты. Они сохраняют коллаген – эластичную основу нашей кожи, которая отвечает за ее упругость и отсутствие морщин. Омега-3 в большом количестве содержатся в рыбе – лосось, сардины, тунец, скумбрия. Так же полезны и Омега-6 кислоты. Они содержатся в ненасыщенных растительных маслах, например, оливковом масле и рыбьем жире. Включите в ваш рацион творог тофу – лучший пищевой источник соевых протеинов, богатых изофлавонами. Употребляйте побольше жидкости, пользуйтесь увлажняющими кремами. Нужно каждый вечер после умывания смазывать кожу на ночь. И пользоваться при этом кремами на основе минеральных или растительных масел, жиров растительного или животного происхождения. Для умывания используйте умеренно теплую воду и старайтесь избегать ароматизированных сортов мыла. Пользуйтесь защитными косм.средствами в морозную и жаркую погоду. Валентина, убедитесь, что ТТГ, Т3 и Т4 в норме, т.к. сбой в работе ЩЖ так же может влиять на состояние кожи.

Яна 21.09.2018 18:01

Очень правильные замечания Лолы. Валентина, начните с простого, о чем мы все забываем- пейте простую воду,не менее 2-литров в день. Что может быть на лице, если внутри- засуха!

Марта М. 19.09.2018 17:44

Здесь есть ссылка на группу в контакте, все желающие давно присоединились, Илона оставила свой мэйл для переписки. Совершенно очевидно, что всех их найти проще, чем потерять. Ну к чему это, извините, придуривание, типа аууу, где вы? А насчет полезной информации на сайте, так это зависит, какие ценности у вас сформированы и отношение к происходящему. На мой взгляд, полезной и нужной информации предостаточно. И сейчас обсуждение проходит в комфортной и доброжелательной обстановке, а не то, что раньше, заходить было страшно. Надеюсь, все это уже позади.

lola 19.09.2018 23:01

Согласна с Мартой! Здесь уже писали, что некоторые участницы ушли в группу Светланы и что им там очень хорошо. Почему же Илоне там не нашлось места? Или не зовут ее туда? Ведь ушли ее единомышленники. А что касается информации, то права Ольга 15500. Пишите, делитесь личным опытом, что вам помогло в лечении или профилактике. За последнее время я много полезного для себя здесь узнала. Приготовила отвар из трав по своей проблеме, пью. Мария Дмитриевна, спасибо Вам за советы!

Мария Дмитриевна 20.09.2018 02:41

Лола, спасибо,я так рада! А мне абсолютно подошли ваши чудесные рецепты, последние три использую ежедневно, очень-очень довольна! Переживаю,что ваши рекомендации уезжают вниз с колонкой.

Нора 24.09.2018 16:48

Мария Дмитриевна, я нашла много рецептов блюд из дикорастущих трав. Как вы считаете,надо ли добавить в вашу тему о фитосборах? Эти блюда- тоже, своего рода, полезные"сборы".

Мария Дмитриевна 25.09.2018 01:19

Нора, очень хорошо! Растения, которые мы считаем сорняками, полны витаминами и микроэлементами. Я бы использовала их в приготовлении блюд, да не знаю как правильно...

Анна 19.09.2018 20:56

ха-ха!.."их проще найти, чем потерять"..Марта, браво!

Юлия 18.09.2018 17:50

Ой, что это? Подумала, -галлюцинация!.. Всего 22 дня интеллигентного общения, показались таким СЧАСТЬЕМ !!!

Юлия 18.09.2018 17:55

Девушки, спрашивали про хорошее средство от аллергии. Очень рекомендую- Адвантан. Выручал в отпуске и при аллергии на солнце, на соленую воду, бывает, что просто от потения. Есть крем и лосьон, одинаково хорошо!

Лариса 19.09.2018 17:33

Юлия, у меня приливы сопровождаются покраснением и страшным зудом в области шеи и груди.Чего я только не делала.чтобы снять раздражение. Поможет ли адвантан?

Юлия 20.09.2018 03:52

Лариса,при аллергических дерматитах ,фотодерматитах и экземах- очень хорошо подходит.Притом снимает зуд с 1-го применения.И бывает такая невыраженная сыпь от солнца,воды и др.,-тоже сразу снимает.Посмотрите инструкцию.

Екатерина 21.09.2018 16:25

Здравствуйте Юлия! Этой ночью у меня опять сильно прострелило поястницу. Сразу стали искать что взять для растирок и кампресов. Не подготовилась заранее и полезла на сайт. Под рукой был перцовый пластырь. Точек я так и не знаю и муж клеил мне пластырь целиком.Когда такое случается нужна быстрая помощ и хочется тепла на места прострелов. Юлия, помогите!очень вас прошу напишите как делать правильно при моей грыже и хандрозе. И главное где находятся эти точки или пришлите где прочитать. Очень плохо себя чуствую. Заранее благодарю!

Вера 22.09.2018 04:40

Екатерина, очень вам сочувствую! Вам нельзя физических нагрузок, сейчас надо соблюдать покой. Я прочитала в Лечебнике, чтобы снять боль надо прикладывать холод к области грыжи на 10-15 мин. 3 раза в день. Ну и вам уже писали, иметь для таких случаев дома Бишофит.

Юлия 22.09.2018 06:18

Екатерина, смотрите выше. Переписала статью целиком , чтобы вам все было понятно. Соблюдайте режим питания , берегите себя ,не нагружайтесь. Я вам еще напишу.

Екатерина 22.09.2018 16:07

Юля, Вера! Пока лежу, двигаюсь с трудом.Может через пару дней поднимусь с божей помощью. Пока лежу.Спасибо за заботу. И ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

Вера 23.09.2018 15:54

Екатерина,как вы? Нашла для вас еще одно БАБУШКИНО снадобье. Я его хотела вам написать, да забыла. Действует безотказано! Снимает боль сразу !!! И постепенно воспаление. Но надо 7 дней, так что готовьте сразу. Анальгин -4 таблетки,10 мг йода,30 мл валерьяновой настойки- из аптеки. И тройной одеколон или такой же нейтральный. Все это залить в поллитровую банку,закрыть крышкой и дать настояться 7 дней. Перед натиранием взбалтывать.Из трав я напишу вам в теме о фитосборах. Выздоравливайте!

Вера 23.09.2018 15:58

Извините, забыла! Анальгин размельчить,капнуть воды, тогда будет лучше растворяться. Настойку хранить в холодильнике.

Екатерина 25.09.2018 03:53

Жалко что я раньше не позаботилась. Очень простой состав.СПАСИБО, Вера!

Илона 18.09.2018 15:16

Здравствуйте, девочки! Очень хорошо, что сайт снова работает, что называется в тему. Только вот разогнали всех интересных собеседников. Прочитала ваши оскорбления в мою сторону. Ну, что могу сказать, глупые высказывания и только. Насчет нужна ли мне косметика, как и любой женщине в 55 лет, наверно нужна, только я пользуюсь профессиональной косметикой, которую чаще привожу из-за границы. Насчет моих "нафталиновых знаний" - так они возможно продлили жизнь не одному человеку, в отличие от вашей пустой болтовни. Насчет всяческих наветов про "рак" и прочее не читайте ОБС, лучше прочтите мои посты, там такого и близко не было. Оправдываться глупо, да и зачем. Теперь два слова про гормоны, девочкам, которые на перепутье принимать или нет? Есть очень хороший анализ, который рекомендую сделать для того, чтобы понять можно вам принимать гормоны или нет? В консультациях его не назначают или очень редко - от врача зависит. Этот анализ определяет есть ли у вас генетическая предрасположенность к тромбообразованию. Если есть - лучше не принимать.Анализ платный, дорогой, но стоит того. А вообще всем желаю здоровья, самого лучшего в жизни. Все мы люди, каждый хорош по-своему. Удачи, девчата!

lola 18.09.2018 21:38

Илона, здесь уже все хорошо знают Вас и на что Вы способны в своей любви и заботе о ближнем. В том, что сайт снова работает Вашей заслуги нет, скорее наоборот.

19.09.2018 14:18

Зачем же Вы так? Я, например, все реже стала заходить на сайт. Так как с уходом Илоны и Ольги-53, полезной информации не стало здесь вовсе.

Елена Т 19.09.2018 14:37

Да, полезной информации как и ругани стало на много меньше, где все активные девушки, которые делились своим опытом и которых было интересно читать, по-моему сайт умирает

Ольга 19.09.2018 15:35

Анна,Елена! А ГДЕ ВАША полезная информация????? Давайте начнем с себя ! Неужели вам не чем поделиться с теми, кто только пришел ?

Нора 19.09.2018 16:24

Девушки, скажите,какую инфо вы ищете на сайте? Давайте вместе обсудим. А так, приходить с критикой, очень неучтиво. Очень многим здесь комфортно и интересно !!!

Анна 19.09.2018 14:27

Поддерживаю,стало ПУСТО,НЕИНТЕРЕСНО И НЕПОЛЕЗНО,захожу по привычке,крайне редко...ИНФОРМАЦИИ НЕТ,ЧИТАТЬ НЕЧЕГО!!!

Анна 19.09.2018 14:29

Илона,Оля где вы сейчас?!

татьяна 19.09.2018 16:41

Анна (id: 4580), вы не внимательно читаете любимую вами ветку "причины", ведь Илона писала для желающих, где ОНИ сейчас.

Любовь 19.09.2018 23:22

Елена Т.и Анна 4580! Не стесняйтесь. Напишите что то умное.Вы же знаете!!! про компрессионные и резиновые чулки для жарких стран

Марта М. 18.09.2018 18:53

Илона, про генетический анализ на возможность принятия гормонов писали здесь и без вас, и до вас. Не надо присваивать себе чужие знания, выдавая за свои никому не известные открытия. Аж смешно, как вы тужитесь, выпячивая свою полезность. Как и список дженериков, который вы якобы сами скурпулезно подобрали и опубликовали здесь , но который многим давным давно известен и не первый год гуляет в интернете. Ступайте уже с богом, "продлевайте" жизнь желающим ставить на себе эксперименты, пользуясь отсебяшными советами какой-то неизвестной виртуальной тетки. Не мешайте гармоничному общению на сайте.

Анна 18.09.2018 19:36

Это правда, Марта! Есть гармоничное общение на сайте и надо его сберечь !!! Столько пережито от Илоны, Ольги-53. Назад дороги нет!

Нора 18.09.2018 15:57

SOS !!!!!!!!

Зоя 15.09.2018 17:04

Нужен ваш совет! У меня 2 месяца назад БАХ И КОНЕЦ как тут кто то сказал.Ничего не болит и не безпокоит.Может потомучто я спортсменка профи.Доктор предупреждал по анализам что так может быть. Хватит ли мне витаминных комплексов для спокойной перестройки?

тата 16.09.2018 12:19

Зоя,организм у всех разный и у всех по разному это происходит,кто-то витаминками обходиться,а кто-то более серьезные препараты принимает.У меня,например,целый год не было никаких ощущений после прекращения месячных,а потом и приливы появились и обострение хр.заболеваний,но не долго,тоже где-то год,как то я быстро с этим справилась,так что время покажет,а пока не паникуйте,а витаминные комплексы принимайте,по любому они помогут вашему организму.

Зоя 16.09.2018 14:33

Здравствуйте Тата! Принимаю обычный набор спортсмена мультивитамины с кальцием, панангин и карнитин это всегда.Перед тренировками балуюсь гуарановыми добавками.Взяла бы еще\ для дамс\ но только фито чтобы не ждать плохого.Моя гине-г ничего толкового не посоветовала.

тата 17.09.2018 06:14

Здравствуйте Зоя!Ваш гин-г по моему права,раз Вас ничего не беспокоит,то и принимать Вам ничего не надо,на мой взгляд Вы достаточно принимаете витаминов и добавок,правда не совсем поняла зачем принимаете панангин,у Вас проблемы с сердцем или это из-за больших физических нагрузок?Лично я не принимала никаких препаратов,просто поддерживала организм витаминными комплексами и периодически пропиваю курс Омега-3,а прежде,чем решить принимать какие нибудь препараты, те же фито неплохо бы сдать анализ на гормоны,а так можете обратить внимание на БАД "Формула женщины",почитайте про него,отзывы не плохие,да и девочки тут во мнениях писали про него.Удачи Вам!

Зоя 17.09.2018 16:01

Тата, спасибо что ответили!!! Все таки волнение есть- как будет все дальше.Да панангин все пьют при больших физ.нагрузках.У меня их хватает.И личные тренировки и с группой и индивидуалки.Прочитала - хороший бад.Буду принимать.Тата и вам удачи и здоровья!!!

Лиза 13.09.2018 13:05

Девочки,подскажите,пила фемостон 2 10,(мой возраст 39 лет),в течении двух лет,хочу перейти на экстровэл,через какое время,это можно сделать.поделитесь впечатлениями.спасибо.

Яна 13.09.2018 18:21

Лиза,я принимала фемостон месяцев пять и отходила от него очень тяжело. Много чего перепробовала.Перестала спать, вернулись приливы, головокружения, слабость. Но побочек от него у меня было еще больше. Я наследственно расположена к варикозу, появилась постоянная тянущая боль в ногах, ноги тяжелели с каждым днем.Плюс к этому стала часто болеть голова. Другая гинеколог отменила фемастон иназначила ременс.Я сама по советам женщин на форуме-Светлана в одном из последних мнений и другие- добавила к ременсу эстровэл. Не знаю грамотно это или нет, но мне значительно лучше. ППриливы ,головные боли ушли на нет,сплю. И главное- я спокойна.

Светлана 29.09.2018 00:39

наконец-то, рада за вас Яна!!! И на счет граммотности назначния, это совет гинеколога со стажеи в 27 лет, так что не волнуйтесь ведь все это фитопрепараты. Здоровья вам!

Яна 03.10.2018 17:44

Светлана,здравствуйте!Я не видела что вы мне написали.Спасибо вам и вашему гинекологу.Видите я уже сама советую женщинам эту комбинацию ременс с эстровэлом.Голова не болит,приливов почти не стало,днем не качает,ноги не гудят и отечность с них постепенно уходит. И настроение пошло вверх!Светлана,Как ваши дела?Я тоже вам желаю здоровья!Появляйтесь чаще!!!!!!

Лиза 14.09.2018 04:09

Яна,спасибо,что ответила.Раньше проблем с фемостоном у меня не было,но в последнее время повысился холестерин (я худая),ноги сводит и еще хуже какой-то депресняк,вот я и решила на натуральное перейти))))

Яна 15.09.2018 14:08

Лиза, почитайте ниже, про холестерин много говорили, как понизить. Последняя гинеколог считает что если нет операций по удалению яичников и матки, то лучше обойтись без згт. Хорошо что вы худая,я с фемостоном набрала вес.

Яна 15.09.2018 14:22

Анна, после фемостона я 2месяца сама искала, прежде чем пойти к другому врачу. Но и ременс помог не сразу,а когда стала добавлять к нему препараты с другими составами.

Анна 14.09.2018 15:30

Яна,а вы на какой день после отмены фемостона,стали ременс принимать?

13.09.2018 05:07

Девочки всем привет! Давно здесь не была.. но опять пишу по одному вопросу.. проклятый климакс.. Ледис формула не помогла.. по совету врача стала принимать циклин с витамином Е.. по началу как на свет народилась.. все прошло летела как птица.. и вдруг все началось опять.. все пью по схеме как она сказала.. а толку мало..потею как курица.. от всего прошибает пот.. тахикардия и всегда мне жарко.. а сейчас в жару ну просто пипец..другая врач посоветовала Анжелик.. вот скажите кто пьет, на что влияет.. не хотела переходить на гормоны.. но что то чувствую не получается с фито.. и еще от него вес растет?

Наталья 14.09.2018 23:59

Вес не самое страшное... Прежде чем переходить на гормоны надо пройти полное обследование, не дай бог каких нибудь новообразований, тогда гормоны поспособствуют их росту... Сама принимаю Климкт Хель, особо не помогает, но на ЗГТ не тороплюсь переходить(((

Лариса 19.09.2018 17:37

Это точно. У нас и обследуют плохо.

лина 13.09.2018 19:00

Carmen здравствуйте! Я пью ременс и долгое время. Как перестаю его пить все начинается сначала и с новой силой. А то что описываете когда жарко и у меня тоже есть. Гормоны не пью. Вообщем смотрю у всех одно и то же. Очень жаль что все страдаем неужели нет выхода?

Lana 13.09.2018 17:02

Об Анжелике почитайте здесь https://klimaxhelp.ru/opinions/439 и https://klimaxhelp.ru/opinions/123 и https://klimaxhelp.ru/opinions/483 короче, наберите здесь в ПОИСКЕ (верхнuй правый угол ) Анжелик - найдете много мнений. А еще почитайте на сайте о Клималанине - в фитопрепаратах, Иноклим.

Angelute 10.09.2018 18:04

Благодарю за внимание организаторов сайта ! Я - новичок и мне было очень приятно 1 июля увидеть поздравление с днем рождения ! Пустячок, а приятно ! Нахожу на сайте много познавательного. Сама не пишу, трудно без помощи - родной язык литовский. Но нашла новые статьи по темам, переписать смогу. Еще раз спасибо !

Юлия 10.09.2018 19:58

Анжелика ,с днем рождения!!! На этот раз от -участниц форума. Главное пожелание -здоровья и новых друзей на нашем сайте!

Екатерина 04.09.2018 21:14

Здравствуйте! все потрисающе интерестно! Может поможете мне советом. Как можно без операции лечить межпозваночную грыжу и шейный остеохандроз. на мой климакс еще пришлись и эти проблемы. Весной было обострение.Как то после огородных работ я не смогла разогнутся. Тамограмма показала грыжу.

тата 05.09.2018 22:47

Екатерина,попробуйте Нанопласт форте.

Екатерина 06.09.2018 20:27

Спасибо. Это поможет чтобы боль снять.А как лечить ?или как климакс кончиться и острая боль уйдет?

Мария Дмитриевна 07.09.2018 04:06

Екатерина, медикаментозно грыжа не лечится.Врачи выписывают больному обезболивающие препараты.Наиболее часто врачи назначают новокаиновую блокаду позвоночника с кортикостероидными гормонами.Нередко больным рекомендуют миорелаксанты- препараты, способствующие расслаблению скелетной мускулатуры. Они устраняют мышечный спазм и улучшают кровообращение. Также предписывают прием хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани м.п.диска.Они питают и восстанавливают ее,однако действуют крайне медленно.Помимо лекарственной терапии,при грыже диска эффективны таки методы,как физиотерапия,гирудотерапия.Врач может посоветовать упражнения,направленные на укрепление каркаса позвоночника.

Мария Дмитриевна 07.09.2018 04:23

Фитотерапия -растирания, лечебные отвары при межпозвоночной грыже назначают в составе комплексного лечения. О некоторых, известных мне, я напишу в теме Лечебные фитосборы.

Екатерина 08.09.2018 19:31

Большое спасибо Мария Дмитриевна объяснили лучше врача.Растирания и фитолечение тоже бы пригодились бы. Юлия! в интернете точки не нашла.

Elena 09.09.2018 13:22

Мне при грыже и хондрозе помогает растирание Бишофитом. Наверное у всех с климаксом все болячки обостряются.

Angelute 10.09.2018 18:18

Я при болях в шее и в спине 1) делаю компресс из 1 части алоэ, 2 частей меда и 3 частей водки. Даю немного настояться и делаю компресс на всю ночь. И еще делаю так - 2) воск подогреваю, положу на больное место и мотаю теплым шарфом. Боль и воспаление уходят.

Екатерина 12.09.2018 18:21

Спасибо всем за советы.! сейчас прочитала что только в 10% случаев надо операцию и то очень рисковано. А при климакс перестройке организм еще и ослаблен.

Екатерина 12.09.2018 18:39

да еще прочитала медовый массаж очень хорошо и при хандрозе и при грыже и бол.позваночнике. Больное место смазать пихтовым маслом а потом медом. Хорошо добавить в мед на 100г -1г мумие. Массаж делается похлопываниями. Давить нельзя. Потом тепло. делать курсами.

Ольга 13.09.2018 03:14

Интересно, я и не знала. Делала несколько курсов медового массажа для похудения, помогало уменьшить объем. У меня это всегда был больной вопрос, особенно сейчас. Надо сказать, он достаточно болезненный - пищала от боли.

Юлия 05.09.2018 18:00

Мне снимают боль спины и шеи (остеохондроз)кусочки перцового пластыря. Совсем маленькие.Наношу на акупунктурные точки,(Татьяна,напомнила тему ),основных точек -6.Стараюсь попадать точно на них.Где находятся можно найти в интернете.

Вера 04.09.2018 23:45

Екатерина, у меня теже проблемы.Самое простое что вспомнила. Чтобы снять боли в спине и при остеохондрозе,а также чтобы уменьшить боли в суставах- делаю себе компрессы из листьев лопуха.Брать целый лист,ошпарить горячей водой.Приложить к больному месту войлочной стороной, закрыть пергаментом, потом ватой или тканью,обмотать бинтом.Оставить на ночь. Читала что так же действуют листья березы,хрена.

Елена Т 04.09.2018 17:18

Аня 9718, вы куда пропали, всегда было интересно вас читать, по-моему общение налаживается на форуме.Опять появляются дельные советы.

Юлия 05.09.2018 18:10

Всем шлю привет и спасибо за интереснейшую информацию.В отпуске,на солнечном берегу читаю и радуюсь не только профессиональному,но и интеллигентному общению на нашем форуме!

татьяна 06.09.2018 06:34

Юля,по хорошему завидую))):. Отдыха, Вам, прекрасного!!!! Такого, что бы вспоминалось весь год. Последний раз отдыхали в 2011-м в сентябре, до сих пор вспоминаю...

Юлия 10.09.2018 20:09

Татьяна ,спасибо! Жаль ,что конец не за горами. Отдыхать надо всем нам ,отвлекаться от "климактических" тревог. Обрела на отдыхе новых приятельниц ,вместе изучали ваши секреты молодости .Так заинтересовались ,что придут к нам на сайт.

Мария Дмитриевна 15.09.2018 19:30

Лола, будет так жаль, если ваша чудесная подборка нар. средств уедет вниз вместе со всей колонкой и не все читательницы смогут ее увидеть. Не могли бы вы скопировать ее и перенести, добавив во Мнения- Травы для ФитоСборов.

lola 02.09.2018 17:53

Добрый день! Девочки, вот несколько народных средств для облегчения нашего состояния. 1) 50 г сухих измельченных ЦВЕТКОВ БОЯРЫШНИКА залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 20-30 капель с водой 3 раза в день за 30 минут до еды. Настойка невероятно полезна тем, кому за 50 лет, особенно если сохранилось желание к близости, но утеряны возможности. 2)Чай с ДУШИЦЕЙ рекомендуется женщинам, у которых климакс протекает с постоянными, частыми (до десятков раз в день) приливами, обильными кровотечениями, приводящими к анемии, сопровождаемыми угнетенным состоянием психики. 3) Чай из листьев и плодов ЕЖЕВИКИ прекрасно лечит климактерический невроз. 4) 50 г сухих измельченных цветков КАЛЕНДУЛЫ и 0,5 л 70 С спирта настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 20-30 капель, запивая водой, 3 раза в день до еды в климактерический период, при головных болях, для улучшения сна и повышения работоспособности, при болезнях сердца, сопровождающихся сердцебиением, отеками. Хорошие результаты дает применение настойки в гинекологической практике – при язвах, эрозии шейки матки, белях, трихомонадном кольпите. Настойку следует в этих случаях разбавить прохладной кипяченой водой 1: 10. Делать компрессы, спринцевания. 5) ЛИПА – одно из немногих растений, которое содержит фитогормоны – вещества, близкие к женским половым гормонам, поэтому цвет липы обладает омолаживающим действием. Во все периоды женской жизни чай с цветками липы невероятно полезен и необходим. При нарушениях менструального цикла, если он непостоянен, сбивается с привычного ритма, болезнен, чай с цветками липы просто незаменим. Женщинам после 45 лет необходимо раз в полгода в течение месяца по утрам выпивать стакан липового чая, и климакса они могут не бояться: он наступит значительно позже, чем у сверстниц, и будет безболезненным, без кровотечений. Опухоли женской половой сферы (фиброаденомы, фибромиомы) тоже лечат липовым чаем. Для этой цели нужно собирать липовый цвет только на самом молодом месяце, это один – два дня, затем цвет уже утратит противоопухолевое действие. Пить такой чай постоянно. Все лечебные свойства липы усиливаются, если к ним добавлять половину порции листьев с цветками шалфея. 6) При климаксе у женщин и мужчин для снятия нервного напряжения, раздражительности, плохого расположения духа, что может сопровождаться вечерними и ночными сердцебиениями, болью в загрудинной области, полезен чай или настойка из ПЛОДОВ ЛИМОННИКА. 100 г сухих плодов лимонника залить 0,5 л 70-градусного спирта, настоять 10 дней, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 20-30 капель, запивая водой, 2 раза в день, утром и в обед перед едой. Пить постоянно, до достижения желаемого эффекта. 7) 150 г сока листьев АЛОЭ смешать с 300 г горячего меда, не доведенного до кипения, настоять сутки, периодически встряхивая содержимое, разогреть, процедить. Принимать при запорах в климактерическом периоде по 5-10 г за час до завтрака. 8) Если в период менопаузы имеется опасность остеопороза, то 50 г сухих измельченных листьев ГРЕЦКОГО ОРЕХА залить 1 л кипятка, настоять, укутав, 10 минут, процедить. Пить по 2-3 стакана в день.

татьяна 02.09.2018 20:50

Спасибо, Лола. У нас липа только начинает цвести, но как нужный месяц поймать...сегодня гляну на луну. Вот такая информация у меня есть, связанная с акупунктурой. Может кому поможет, а если нет, то уж точно не навредит. "Всего три точки и вы избавитесь от симптомов климакса. Климакс у многих длится очень долго, иногда до 70 и даже до 75 лет, а это очень тяжело и мучительно. Поэтому, когда у меня наступил климакс в 43 года, я решила проанализировать этот метод, и получилось. Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда! Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально, эти точки я попробую вам описать, чтобы было всем понятно: 1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца (кажется, бицепс называется), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка. Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони. Точка очень болезненная. Ее можно и так нащупать, сразу там, где заканчивается эта мышца. Нажать надо пальчиком 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке. Сделать всего один раз и больше не повторять. 2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия. Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка. Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные. Сделать эту процедуру один раз. 3-я точка находится на вершине лобковой кости. На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза. Сделать это всего один раз."

Нора 04.09.2018 05:23

Татьяна,снова порадовали нестандартным подходом. Не знала,что есть акупунктура для нашей проблемы.Спасибо,уже пробую!

lola 03.09.2018 03:07

Девочки, спасибо! Татьяна, точки нашла, нажала по три раза. Точки, действительно, чувствительные, поэтому легко нашла. Интересно!

Клара 02.09.2018 19:20

Все рецепты -КЛАСС! Жаль,что липа отцвела давно, необыкновенное дерево, липовый чай надо пить как можно чаще.Еще доступное и любимое мной растение - мята всех видов - в заварнике круглый год.

тата 03.09.2018 12:50

Липа конечно замечательно,жаль,что уже отцвела,но даже если бы еще цвела,я бы не рискнула ее собирать в большом городе,где я живу,наверняка в такой липе содержиться вся таблица Менделеева,конечно все растения для заготовок желательно собирать в экологически чистых местах,тогда и польза будет.

Анна 02.09.2018 18:18

Лола, спасибо . Нашла для своего случая. Отличное продолжение предыдущих тем!

Нора 30.08.2018 22:14

Дорогие девушки! Добавлю к нашей теме о холестерине,-очень хорошо добавить в свой ежедневный рацион проросшие зерна пшеницы.Я имею ящичек с ростками и в городской квартире и на даче.Есть даже авторская программа лечения,найду, если вам интересно.

татьяна 01.09.2018 23:45

Нора, очень интересно о ростках пшеницы. Если можно, поделитесь, как правильно выращивать и об авотрской программе лечения.

Нора 04.09.2018 05:12

Татьяна,с удовольствием расскажу,как только окажусь дома. Кое-что надо вспомнить.Так пересказывать на всероссийскую аудиторию - слишком ответственно.

Нора 30.08.2018 22:34

Еще понижает холестерин- мизуна. Это японская капуста,стала появляться у нас в продаже.Имеет очень ценный биохимический состав-аскорбин.кислоту,каротин,кальций,калий,фосфор,железо,B1,B2и др.Не только понижает холестерин,но и укрепляет иммунитет,препятствует онкологии.Мне удалось вырастить мизуну у себя на даче.(Могу рассказать как). Мизуна не только полезна,но и декоративна. Листья,говорят, могут достигать 60-70 см,у меня еще небольшие.То,что я включила мизуну в свой ежедневный рацион,улучшило мое самочувствие (и по женской части тоже).

Яна 31.08.2018 04:45

Мизуна- прекрасно чистит организм. И вкусная вкусная,и о-очень полезная. Кстати,в отварном виде ее часто в суши- ресторанах выдают за морские водоросли. тоже хотела бы выращивать.

тата 31.08.2018 12:00

Да,Нора,будьте так любезны,поделитесь секретом выращивания мизуны и еще никогда не обращала внимания,а семена есть в свободной продаже?

Нора 31.08.2018 15:54

Тата и Яна,доброе утро! С удовольствием расскажу. В продаже есть сорта м и з у н ы Русалочка-(ранний 35-40 дней),Пижон- (среднеранний) и сорт Мизуна (ультраскороспелая),который я и брала.Мизуну нельзя выращивать после других крестоцветных- редиса,капусты, кресс- салата и др.Требуется хорошо освещенный участок.Семена сеем прямо в грунт.Можно начинать высеивать с мая, я- в июне из-за позднего лета.Ранние сорта можно сажать до августа.Хорошо растет и при летних посадках. Необходимо,чтобы почва прогрелась до+10.Мизуна выдерживает заморозки до-3.Идеальная температура для развития 15-20.Солнце обожгло мою мизуну и теперь я ее притеняю другими ветвями от ожогов.Влагу любит,но не чрезмерно,-может подгнивать при чрезмерном поливе.Сажать наде семенами на глубину 1-2 см,расстояние между рядами- 10-15см. В подкормках должны преобладать фосфорно-калийные удобрения. Навоз нельзя- накапливает нитраты.Листья мизуны можно срывать на протяжении всего лета,так как она отличается от других сортов(капусты китайской, например),своей многопочковостью. В пищу используют молодые растения в возрасте 30-45 дней,в открытом грунте ее можно держать до 90 дней,срезая все время листья.Я готовлю из мизуны прекрасные салатики.С морепродуктами,с рыбой, фруктовые. Яна,права,отварную мизуну используют для кимчи и вместо водорослей при приготовлении суши. А красота какая! У моей подруги в саду мизуна огромная , она еще стилизовала все под японский сад с большими природными камнями и крохотными лавочками ! Моя -еще небольшая.Да,бывает с цельным и рассеченным краем.Вот и все,кажется.Я очень довольна.Девушки, пробуйте! Все очень несложно,а сколько пользы нашему здоровью и ,главное,радости !

lola 31.08.2018 16:18

Нора, в этом году, наверное, уже поздно?

тата 01.09.2018 11:13

Нора,большое спасибо за ценный совет,обязательно попробую вырастить эту культуру,думаю,что и в июне можно посеять.

Нора 01.09.2018 22:56

Девушки, ранние сорта, можно сажать до августа. Мизуна отличается устойчивостью к стрелкованию, поэтому хорошо растет и при летних посадках.

30.08.2018 16:45

Лето – самое время собирать лекарственные травы. Но всегда ли они полезны для здоровья? Многие думают: травы – слабенькое и безобидное средство. И ошибаются. У трав огромный целительный потенциал. Они, как и синтетические препараты, могут успокаивать, тонизировать, снимать боль и воспаление, бороться с микробами. Кроме того, у них есть противопоказания. Поэтому занимаясь самолечением с помощью трав, можно спровоцировать отравление и даже болезнь. ЗВЕРОБОЙ Король среди лекарственных растений. В народе говорят, что он помогает при 99 болезнях. Им лечили еще Авиценна и Гиппократ. Предостережение Если пить долго, может вызвать боли в печени, запоры, понижение аппетита, тахикардию. Прием отвара в больших дозах приводит к слабости и сонливости. Зверобой повышает чувствительность организма к ультрафиолету и может спровоцировать ожог. МЕЛИССА 1000 лет назад Авиценна писал, что мелисса «бодрит и укрепляет сердце, прекращает перебои и отгоняет меланхолию». Предостережение Эфирное масло содержит цитраль, придающий растению лимонный запах и вкус, но обладающий слаботоксичным действием. Если пить настои или чаи с мелиссой каждый день в течение месяца, то могут появиться головокружение, головные боли, вялость. КРАПИВА Авиценна писал: «Лекарственная повязка из крапивы с солью помогает от сведения нервов... Крапивное семя устраняет астму, стоячее дыхание и холодный плеврит». Предостережение Тонизирует мускулатуру и повышает сократительную способность матки, поэтому противопоказана беременным. Повышает давление у гипертоников, может спровоцировать развитие новообразований в предстательной железе у мужчин и в матке у женщин.При длительном применении сгущает кровь, способствует тромбофлебитам. ЧИСТОТЕЛ В прежние века чистотел ценился в основном за способность «приводить в порядок кожу», например вытравливать бородавки. Предостережение Содержит ядовитые вещества. Его даже нельзя сушить в комнате, где спят люди, так как он выделяет вредные пары. Принимать средства из чистотела можно только под контролем врача. Он может вызвать отравление, обморок, галлюцинации, судороги, паралич центральной нервной системы. Противопоказан беременным, больным хронической ишемической болезнью сердца, гипертоникам.

Светлана 29.08.2018 01:02

Девочки а ведь Илона права, сайт про климактерии и проблемы с ним связанные. Внешний вид женщины завмсит от внутреннего состояния организма, так что сначала надо решать проблемы женского здоровья, без этого никакие кремики не помогут, только если в качестве психотерапии ... Хотелось бы общаться по теме. мне 46.

29.08.2018 01:31

Светлана, Илона права тысячу раз. Она говорит полезные , нужные и умные вещи. Эти дамы ее просто доводят своими тупыми постами, чтобы добить и выжить окончательно!!! Именно они выставили ее на этом сайте, как сумасшедшую, потому что она своими ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫМИ советами отнимает хлеб у врачей, которые отвечают одно и то же всем! Почитайте их ответы, ничего конкретного, все типа: сдайте анализы на гормоны, пейте эстровел или обратитесь с гинекологу-эндокринологу!!!

Ольга 29.08.2018 01:59

Лола и Мария Дмитриевна,здравствуйте! Все постараюсь выполнять.Спасибо за рецепты и советы.Как здорово,что есть такой сайт,где можно попросить совета и его получить. Спасибо вам,дорогие женщины!

29.08.2018 02:09

Да, Оль, все выполняй,особенно пожелания Марии Дмитриевны, главного Карабаса-барабаса, который всех отсюда выжила!!! И будешь как ЗОМБИ! И будешь на этом сайте всегда желанным тупым деревянным солдатиком!

Ольга 29.08.2018 02:30

3713 ! Я имею свое мнение.Мне сайт очень нравится,все остальное мне неинтересно. Вы думаете сейчас НЕ о моем здоровье,а как мне навредить.Не обращайтесь ко мне больше!

29.08.2018 03:05

Да, только я не пойму, чем может понравится сайт человеку, который зарегистрировался на нем 27 апреля, когда на сайте шла травля умных и полезных женщин. Когда Илону и подобных доброжелательных женщин выставили тупыми и сумасшедшими тетками в климаксе. Когда такие, как Мария Дмитриевна, Клара, Лола, Оксана Шпак , Ирина и т.д. травили их своими тупыми постами, навязывали все настойки "бабы Маши" типа завари зелень петрушки или поешь капустки , НУ И КОНЕЧНО Эстровел, как же я забыла главную фишку сайта!!! А когда Илона называла реальные препараты или другие женщины делились опытом, как они ПОБЕДИЛИ климакс, их ровняли с землей! Да, Оля, ешьте капустку и ваш климакс не заставит вас долго мучиться!

Анна 29.08.2018 04:05

Ольга(id: 15500),не пугайтесь! id:3713-это Ольга-53,продолжает хулиганить ,это она разослала оскорбления в личную почту нескольким форумчанкам.Из-за нее личная почта была закрыта.

Анна 29.08.2018 04:10

Ольга(15500),хочу обратить ваше внимание на чеснок,он содержит микроэлемент-германий,который помогает уменьшить количество холестерина в крови.Очень хорош при этой проблеме гранатовый сок.

Ольга 29.08.2018 04:32

Анна,много советов получила за один вечер. Как хорошо,что есть такой сайт и такие отзывчивые женщины.Спасибо всем за помощь!

Ольга 28.08.2018 18:01

Добрый день,девочки!по анализам у меня очень повышен вредный холестерин.Диета без соли и жиров(доктор сказал)не помогает. Посоветуйте что-то,но без таблеток.И так много всего пью от климакса.

Наталья 30.08.2018 02:08

А ещё можно попить облепиховое масло, уж точно не навредит, у меня холистерин по последнему анализу 9.7, начала пить статины и сразу печёночные пробы повысились, сейчас перешла на облепиховое масло, чеснок и Омга-3, потом напишу что из этого вышло. А холистериновая диэта - не моё...

Ольга 30.08.2018 02:20

Алла,Наталья,спасибо за помощь!

Alla 29.08.2018 22:01

Дайкон хорошо снижает вредный холестерин.

lola 28.08.2018 18:57

Ольга, добрый день. Для понижения уровня ЛПНП-холестерина рекомендуют сократить употребление таких продуктов, как кофе, яйца, мясо, масло, сыр, рафинированные масла и заменить их рыбой, птицей или нежирными молочными продуктами и оливковым маслом. Хорошо понижают ур-нь холестерина бобовые, грейпфрут, овсяные и кукурузные отруби, морковь, чеснок (сырой). Ну и, конечно, гимнастика, ходьба, плавание. А волокна псиллиума, кроме того, что снижают уровень ЛПНП-холестерина, еще и облегчают потерю веса. Это мне рекомендовал врач гастроэнтеролог, когда я обратилась к нему с такой же проблемой, как и Ваша. Ольга, не могу сказать, что мне помогло - эта диета или время, но х-н сейчас у меня в норме. Ничего из лекарств не принимала.

Мария Дмитриевна 29.08.2018 01:12

Ольга,к подробному ответу Лолы вам,добавлю- многие специи и травы способствуют уменьшению количества холестерина в крови и рассасыванию бляшек в сосудах.Быстро помогут след. приемы: 1.Каждый день пить сок из листьев свежей капусты по 1/2стакана за 15 минут до еды ; 2.Крепкий отвар зелени петрушки огородной пить как чай; 3.Сок редьки с медом (по вкусу)-принимать регулярно; 4.Утром за час до завтрака и вечером через полчаса после ужина съедать по 1 яблоку. Рецепты травяных настоев для понижения холестерина , я размещу в 1-ой теме во Мнениях пользователей.

29.08.2018 01:19

Оль, не слушай этих дам. Ни какие травы тебе не помогут!!! Когда идет снижение эстрогенов в организме, холестерин резко повышается! Ты можешь пропить тонны этих настоек, они будут тебе как мертвому припарка! Надо решать главную проблему- отсутствие женских гормонов в организме! Я сейчас пью Анжелик, у меня холестерин через пару месяцев сдала анализы-4.5.

Любовь 29.08.2018 21:10

ТРОЛЛЬ 3713 БРЫСЬ Не мешай умной биседе

29.08.2018 01:34

Оль, еще добавлю. Я пью тонны кофе ( в котором, кстати, уйма фитогормонов) , обожаю мясо , сыр и сейчас моему холестерину ничего не угрожает!!!

тата 29.08.2018 01:51

Мне при повышенном холестерине помог Омега-3,производитель Doppel herz.

Ольга 29.08.2018 02:01

Тата,спасибо,учту.

Ольга 29.08.2018 02:13

3713,мне все это не подходит.Я-вегетарианка.

Елена 27.08.2018 19:25

Кларе. Спасибо за Ваши советы. Про генистеин всё прочла. Он синтезируется как раз из сои, а индинол из крестоцветных. Эндометриоз у меня с 35 лет. Сейчас с сентября менопауза, но он всё равно даёт о себе знать болями циклическими. Там, где Вы советовали почитать, есть рассказ женщины с хирургическим климаксом, которая Всё равно! мучается. В литературе тоже есть об этом - что в редких случаях энд-з погрессирует и при климаксе. Пожаловалась врачу на мои проявления, он не удивился - глазки ещё могут сохраняться. ГЗТ мне нельзя, вот выписал Менорил, причём раз в день, а не два как в инструкции. Сижу - гадаю, что это за назначение? Как плацебо?

Клара 28.08.2018 06:06

Елена, у женщины довольно редкая форма проявления эндометриоза, и то она пишет, что обострения лишь во время редких приливов.Надо надеяться, что с наступлением менопаузы постепенно -не сразу - очаги и сам эндометриоз регрессирует.Ведь это заболевание гормонозависимое, еще думаю, необходимо не допускать повышение веса. А менорил - добавка если принимать, то постоянно, курсами..

татьяна 27.08.2018 05:23

Последний пост и уходим на ветку "Сохранить красоту". Последний здесь для милых женщин, которые не отважатся варить косметику дома, но пользующихся промышленной. Ни у всех есть достаток на бренды, а в бюджетных линиях косметических средств ни для кого не секрет: кроме минерального масла (переработка нефтепродуктов), агрессивных эмульгаторов и консервантов, разрушающих липидный слой нашей кожи мизерные доли вводимых экстрактов. Вот ссылка на магазин http://extract.ru/index.php?id=50 от производителя СО2 экстрактов, где закупаются наши косметические фабрики, но в их изготовляемый крем попадают просто крохи, из-за экономии. Желающие, приобретя эту продукцию смогут сами обогатить покупаемый промышленный крем. На сайте указаны дозировки ввода для промышленного производства. В домашнем производстве вполне допустима дозировка ввода 2%, за исключением СО2-экстракта шалфея и розмарина ( у них ввод 0.5-1%). Просто накапать в свой промышленный крем выбранный вами экстракт из расчёта в 30 каплях-1 грамм. Минимальные фасовки у них 20мл., но можно найти компоньона и разделить( как экстракт так и деньги уплаченные) на двоих, троих. Описание полезных свойств выбранных экстрактов лучше найти в инете, на сайте скупо описаны, так как продают профессионалам.

lola 27.08.2018 16:29

Татьяна, у меня со вчерашнего дня дома аптека! Муж принес все ингредиенты для крема. Сегодня буду делать крем под глаза. О результате напишу в раздел "Сохранить красоту". Спасибо Вам огромное, что делитесь такой полезной информацией и опытом.

Юлия 27.08.2018 15:06

Татьяна,пока ищу компаньонку на все ингредиенты.,я подумала о роллере для мез-пии на все тело.И кожу увлажню и процесс уже с чего-то пойдет,что скажете?

Юлия 27.08.2018 15:22

Татьяна,увидела вашу аватарку и задалась вопросом,-как вы поддерживаете себя изнутри? Что принимаете(бады) или это генетический иммунитет к старению?Выглядите -фантастиш!!!

Елена 27.08.2018 00:57

Да уж, сайт просто не узнать. Думала, что только по ТВ "мыльные оперы" показывают... А здесь, оказывается, тоже к этому пришли. Вот умные-то и разбежались - узнать бы куда?

Анна 27.08.2018 01:48

По окончании климакса,ушли на заслуженный отдых...

Angelute 27.08.2018 02:12

Татьяна,для меня стараться выглядеть,как было до......и есть борьба за здоровье.Вы наполнили меня силой.Депрессии уже нет.Мне очень интересно.Хочу выглядеть как вы!

татьяна 27.08.2018 05:27

Анжелика (id: 15308), у Вас всё получится, поверьте!

Нора 27.08.2018 03:42

Татьяна,большое спасибо! Уже сами рецепты крема завораживают.

татьяна 26.08.2018 23:45

Нора (id: 14722) , Вы просили крем для области век. КРЕМ ДЛЯ ВЕК АНТИОКСИДАНТНЫЙ С ЭКСТРАКТОМ ГЕМАТИТА. Объём 30мл. МФ-25% 1. Вечерней примулы масло 10% (3гр) 2.Кофе зелёного масло 10% (3гр) 3.Авокадо масло 3 % (1гр) 4. Сквалан 2 % (0.6гр) Эмульгатор: Никкомульс ЛС 5% (1.5гр) ВФ-до 100%- гидролат василька и цветов шиповника 1/1 АКТИВЫ 1. Экстракт гематит 1% (0.3гр)- оказывает мощное подобное ретинолу стимулирующее действие на синтез собственного коллагена 2. Экстракт астаксантин 3 капли - природный антиоксидант из группы каратиноидов, способен проникать на уровне клеток кожи, усиливает действие витаминов С и Е. 3. Витамин Е 1 капля 4.Витамин С-5 капель ( тетрагексилдецил аскорбат) 5. Лецитин 3 % (1гр)-фосфолипид, натуральная защита липидного слоя кожи 6.Oxygen 8 (INCI:Perfluorodecalin)- 4% -переносчик кислорода, имеет высокий потенциал для увеличения кислорода и уровня влажности в коже Консервант INCI: Gluconolactone(and)Sodium Benzoate 0.25 гр ЭМ: роза дамасская 3 капли сандал 3 капли лабданум 2 капли Приготовление обычное. Единственное отличие- эмульсию гомогенизировала миксером на 2000об/мин до лёгкого загустения, затем ещё 3 -4 минуты на оборотах 4000 в минуту, что дало получить ламмелярную эмульсию. Несмотря на то, что взбивала насадкой "венчик" воздуха в креме было минимум, от которого в последствии вымешивания палочкой избавилась полностью. Крем лёгкий, приятный тактильно, очень быстро впитывается, оставляя ощущения увлажненности и комфорта на целый день. Жаль фото крема не вставить(((:

Элен 27.08.2018 02:55

Как посмотрела на список """кремоварения""", пришла в УЖОС!!! Здесь жрать некогда сварганить, все на бегу....уж не говорю, когда Крем буду варить?....Такой сайт загубили!!!!

татьяна 27.08.2018 04:50

Извините, Элен. Согласна, не совсем правильно "засорять" тему. Последний пост... и мы уйдём на ветку "Сохранить красоту". Ведь нужно было как-то спасать ветку " Менопауза и климакс", разрядить обстановку... Не одна я считаю, что написанное нами в последнюю неделю для публичного чтения, приятнее чем маты, проклятия и извините, пустое гавканье некоторой форумчанки.

Нора 27.08.2018 20:33

Татьяна,здесь всегда все писали обо всем,о чем хотели.Так профессионально,как Вы о никто не мог говорить.Для меня,например,мой внешний вид и есть -Причина климакса

lola 27.08.2018 03:47

Элен, никто Вас не заставляет делать крем. Я же не пью все лекарства, которые здесь предлагались. Сайт не загубили, это Вы махнули через край. Почитайте "Консультации врачей" и Вы в этом убедитесь. Участницы задают вопросы и получают ответы специалистов. А то, что на этой ветке больше не слышно матов и проклятий, так это же замечательно.

Нора 27.08.2018 03:33

Элен,кто же виноват?..

Нора 27.08.2018 03:45

Татьяна,примите и мои комплименты,- совсем молодая женщина с детьми!

татьяна 26.08.2018 23:50

Вводимые активные вещества могут быть иными. Кремом с одним составом обычно пользуются месяца два, затем хорошо поменять активы. Главное запомнить: процентное содержание активных компонентов в любом креме для возрастной кожи 10-15. Вот ещё один крем для области век. КРЕМ ДЛЯ ВЕК ГРАНАТОВЫЙ (30 мл) МФ 30% (9гр) аргана масло 6гр гранатовых семян 1.5 гр масло зелёного кофе 1.5 гр АКТИВЫ: СО2 граната 2% (0.6гр) ВГЭ семян петрушки 2% (0.6 гр) изофлавоны сои 1% (0.3 гр) гиалуроновая кислота 0.3 гр пептиды шёлка 2% (0.6гр) Эмульгатор пшеничный эмульгирующий воск 2% воск жасмина 1% альгинат натрия 0.1 гр Гидролат петрушки до 100% готового крема 60% (18гр) Консервант Эфирные масла: петрушки 4капли моркови 3 капли роза 1 капля --

Ирина 27.08.2018 01:04

Татьяна, спасибо, действительно, интересно. На аватарке бабушка с внуками?? Нет, это какое-то недоразумение)) Вижу молодую, красивую девушку с детишками)

татьяна 27.08.2018 05:00

Девочки, милые, спасибо за тёплые слова ))): Да, это мы на аватарке. Не скрою, приятно слышать (пусть даже слегка преувеличенно), когда тебе 55-ть.

Анна 27.08.2018 01:44

Татьяна,в самом деле,чудесно выглядите! Безупречный,четкий овал.Я тоже попрошусь к вам в ученицы!

lola 27.08.2018 00:15

Татьяна, спасибо!

Илона 26.08.2018 23:09

Уважаемые Админы! Ваш сайт скоро совсем пропадет. Сравните сколько раньше было женщин и сейчас - Лола, Татьяна, Юлия, Анна и все? Одни и те же тешат себя и красуются. Вы для них сайт создавали?? Имейте же совесть, девочки!

Ирина 27.08.2018 00:37

Хаа, Илона где-то брандыхлыстила, что аж фамилиё отлетело)) Это правильно. Биография-то вся насквозь фальшивая. Ну до чего навязчивая и узколобая в своей бездарности, особа. Ни грамма самоуважения и собственного достоинства. Ее в дверь, она в окно, ее в окно,- она, как муха по стеклу растекается. Ну забанить ее, так она, как зомби, будет снова регистрироваться. Ведь и ранее любой ценой на сайт пролезть пыталась, три имени сменила вместе с липовой фамилией. Видимо, совсем уж небо с овчинку без этого сайта.

Анна 27.08.2018 01:31

Ирина!Забанить гражданку ИлонуАкимову ,ну просто необходимо.Пусть регистрируется,но будет появляться уже тайком.Без ораторстваний, угроз и оскорблений.

Ирина 27.08.2018 00:56

И чем вы, клонированная Акимова, тут "профессионально" делились, позвольте вспомнить, сами будучи даавно не у дел, не имея практики, и сидя дома? Со своей нафталиновой квалификацией, вы давно превратились в пыльное хранилище бесполезных знаний. Возможно, ваша профанационная целительская ересь и интересна какому-то ограниченному количеству людей. В таком случае, соорудите что-ли свой блог, как делают люди, остро нуждающиеся в том, чтобы подаваемые ими мысли кто-то еще и брал)) Конечно, с вашим неандертальским менталитетом и таким же программным обеспечением, сделать это будет затруднительно, но уж постарайтесь))

lola 27.08.2018 00:04

Илона, а где была Ваша совесть, когда Вы накликАли рак на посетителей сайта? Пожалуйста, общайтесь, но без ругани и проклятий. Сайт для всех желающих и для Вас в том числе, но не безраздельно для Вас. А администрации сайта будет интересно почитать Ваши перлы! Вашим знаниям требуется аудитория, так несите их в массы - лечите людей в больницах и поликлиниках, а здесь "королевство маловато, развернуться Вам негде!" Покоя Вам нет, что люди без Вас прекрасно общаются. Это не Ваша тема - не вклинивайтесь. Вам уже косметика ни к чему, похоже. Пишите о своем, кто же Вам не дает? Ведете себя, как капризная невоспитанная девочка в песочнице!)))

Илона 26.08.2018 23:03

Я тоже за то, чтобы убрали с сайта тех, кто пишет не по теме и наговаривает на других. Пусть админы почитают мои посты и увидят, что ни одного оскорбления нет. Пишите по теме, а косметология - это другой сайт. Здесь вам не посиделки. Тем более, того, кого климакс обошел стороной, нечего здесь делать. Мы вынуждены общаться через эл. почту - это неправильно. Я не успеваю всем отвечать из-за вас. Вопрос бы упростился, т.к наше общение по существу вопроса, помогло бы многим женщинам. Вы лишили их этого права. Никто не хочет сюда писать. Вот это нужно админам усвоить. Обращаюсь к админам, удалять тех, кто пишет не по существу вопроса сайта. А свое мнение могут высказать все. Люди пишут мне на эл. почту и ненавидят вас за то, что вы сделали с сайтом.

татьяна 26.08.2018 19:24

Илона (id: 14226): Вот уж действительно Ани, Юли, Ирины - климакс вас стороной обошел. Так это же прекрасно, что ОН-климакс обошёл стороной!!!!!!!! Илона, живите полной жизнью, меньше злости, зависти и Вас отпустит климакс. Вас уже никто не трогает и не замечает! Нет, Вам неймётся. От Вашей злости и зависти все Ваши проявления климакса.

Илона 26.08.2018 22:52

К вашему сведению климакс у меня прошел, я на сайте не ради себя. И не ради вас, есть другие, нормальные люди. А про зависть - это не про меня. Я вполне обеспечена, дай вам Бог всем так. Завидовать вам? это смешно. Просто жаль женщин, которых вы выжили с сайта, многим была нужна поддержка. А не мыло варить, уж извините. Обращаюсь к Юлии. Какие проклятья вы нашли в моем последнем посте? Обратитесь к психиатру. Вы больны и видимо тяжело психически. Может у вас мания величия?

Юлия 26.08.2018 14:52

Доброе утро ,девушки!Все выходные провела за изучением инф. от Татьяны.Уже,собираясь ко сну,еще раз набираю"estetik shop",ищу "cat-38"и...попадаю к нам на Причины...и опять,и снова...проклятья,оскорбления от Илоны-14226.Вот об этом я и писала,нас ВСЕ читают,какой ПОЗОР!И старалась не обращать внимания на оскорбления "в спину",не отвечала на них...Но сколько же можно!

lola 26.08.2018 17:39

Девочки, Людмила Хитяева готовит себе крема и маски в домашних условиях уже много лет. Выглядит потрясающе. Танечка, пишите! Ваш опыт очень ценен для нас. Очень хочу приготовить крем под глаза. Вижу, стала появляться сеточка. Что вы можете посоветовать? Я пользовалась кремом от морщин вокруг глаз DIOPTICREME от Lierac. Тип кожи сухой.

Нора 26.08.2018 18:41

Татьяна,и мне бы под глаза.Кожа,как и у Лолы сухая.Где-то читала,что можно сделать с эффектом ботокса; сам ботокс со временем утолщает и деформирует кожу лба,так ли?

татьяна 26.08.2018 19:49

Нора, я Диспорт( он и есть ботокос, название другое, так как производитель другой) делала всего один раз несколько месяцев назад и только в межбровные. Ничего не могу сказать об утолщении кожи в последствии. Рецепт сыворотки на ветке " Сохраним красоту". Может туда и переместим наше общение? Девочки, что скажите? Вот если бы наши последние посты ещё туда перенести )): Сейчас внуков кормить, младшего спать уложить со старшей позаниматься нужно (я с ними одна на пол года), вечером напишу рецепт крема под глаза для нашего возраста. Думаю кожа в этой области требует одинакового ухода в нашем возрасте. Напишу в теме " Сохранить красоту".

Нора 27.08.2018 20:38

Татьяна,я имела ввиду,после нескольких инъекций,после 2-3 лет использования,как было указано в статье.

Юлия 26.08.2018 15:03

Присоединяюсь к Анне(id:15056)и ко всем участницам. Прошу Администрацию сайта принять меры-устранить с сайта Илону(id:14226).Ввести меры баннирования за хамство,оскорбления,брань.

Илона 26.08.2018 23:06

Юлия, мне вас жаль... Займитесь делом, сделайте в своей жизни, какое-нибудь добро. Вы ведь только оговариваете всех и извините занимаетесь словоблудием. А это грех..

Angelute 26.08.2018 16:05

Девушки,очень интересно про косметологию Зачитываюсь,столько нового!)А что надо этой Илоне? Почему не дает общаться?

Илона 26.08.2018 22:56

Анжелика, создатели этого сайта подразумевали общение женщин по вопросам климакса, а не косметологии. А Илоне нужно, чтобы темы были по-существу и вернулись на сайт, женщины, которым нужно общение по теме. Здесь сейчас разговоры не про климакс. Вот и все. И какие ругательства и брань? Хватит уже врать. Я высказываю свое мнение и все. Имею право. Никого не оскорбляю.

татьяна 27.08.2018 00:20

Так Вы же своими склоками, грязным ртом и выгнали всех с сайта. Напоминаете собачку на привязи возле будки.

Илона 26.08.2018 07:31

Хотя поздравляю вас вы добились успеха, теперь вы владычицы морские. Но придет и ваш черед, админы видимо отдыхают, но свора собак вам будет обеспечена. А как иначе про ЭСТРАВЭЛ ЗАБЫЛИ???

Илона 26.08.2018 07:26

Всем здравствуйте! Вот уж действительно сайт мыловарения. Про проблемы климакса уже и не пишут. Всех разогнали. Создайте вы свой сайт и развлекайтесь там химики-самоучки. И еще давайте пишите у кого муж круче. У меня банкир, кто выше? Не надоело? Где все люди, которые писали про проблемы, связанные с климаксом АУ!!! Вот уж действительно Ани, Юли, Ирины - климакс вас стороной обошел. Лола, не надоело еще красоваться? Бездельницы вы девчата и глупы извините, как пробки. Ну ладно, кто в деревне живет, мыло варит, еще могу понять. Про климакс пишите, а эта туфта не интересна, в личку общайтесь. И ЕЩЕ РАЗ ЗАПОМНИТЕ, НИКТО ЗДЕСЬ ПО ИНТЕРНЕТУ НЕ ЛЕЧИТ, РАНЬШЕ ЗДЕСЬ ДЕЛИЛИСЬ, ЧТО И КАК ПОМОГАЕТ ОТ КЛИМАКСА, ДЕЛИЛИСЬ ЛИЧНЫМИ ОЩУЩЕНИЯМИ, ДЕЛИЛИСЬ ГРАМОТНО, ПРОФЕССИОНАЛЬНО. ВЫЖИЛИ вы ВСЕХ ГРАМОТНЫХ ЛЮДЕЙ. где ОЛЬГИ, которые могли дать именно важную информацию? Теперь здесь лола варит крем. НУ УСПЕХА ВАМ ВСЕМ.

Елена 25.08.2018 19:04

Гинеколог-эндокринолог наначил Менорил - фитоэстрогены. Кто пробовал? Какие отзывы?

Клара 26.08.2018 23:28

Менорил бад для смягчения проявлений климактерического синдрома, с синтет-м аналогом генистеина - явл-ся профилактическим противоопухолевым средством.Остальные 2 комп-та ресвератрол для сердечно-сосудистой системы и витамины D и К для профилактики остеопороза.B общем-то для не имеющих особо проблем, или слабо выраженного климакса, для профилактики. , а врач объяснила конкретно с какой целью назначила?

Елена 27.08.2018 00:47

Клара, просто врач уже не знает, что и посоветовать. ГЗТ не пошло, есть и противопоказания - эндометриоз. Я тоже подумала, что тратиться на сою (там её вытяжки) не стоит. Просто хотела узнать, как у других. Эстровэл мне нисколько не помог.

Клара 27.08.2018 03:48

Елена, в менориле не соевая вытяжка, а синтетич-й аналог - генuстеин, типа индол-3-карбинол, подавляет рост клеток эндометрия.А вам наверное нужно уменьшить толщину эндометрия, спросите у врача, или здесь на сайте, что конкретно требуется, наверное есть более сильные препараты для уменьшения эндометрия.

Елена 27.08.2018 00:47

Клара, просто врач уже не знает, что и посоветовать. ГЗТ не пошло, есть и противопоказания - эндометриоз. Я тоже подумала, что тратиться на сою (там её вытяжки) не стоит. Просто хотела узнать, как у других. Эстровэл мне нисколько не помог.

lola 26.08.2018 17:09

Елена, сегодня звонила своей знакомой, знаю, что она принимала Менорил. Сказала, что особых изменений не почувствовала. Принимала его полгода, затем перешла на Климаксан. Говорит, что стала чувствовать себя намного лучше.

Илона 26.08.2018 07:28

Елена, к сожалению, этот сайт не про климакс,менорил здесь не принимают, здесь варят мыло.

Angelute 26.08.2018 16:12

Елена,о Менориле есть здесь на сайте.Мне точно встречалось.Может там,где спрашивают докторов.

Ирина 25.08.2018 16:19

Девушки, какая интересная и неисчерпаемая, на самом деле, тема! Я как-то и не задумывалась о возможности кремоварения в домашних условиях. "О сколько нам открытий чудных.." Татьяна (10221) да Вы - асс! Мое восхищение глубине Ваших познаний и творческому подходу к процессу сохранения внешней привлекательности в нашем возрасте. Просто вдохновили! Так увлекательно и вкусно все описываете)) Не пропадайте, пишите. Пожалуй, и я попробую что-нибудь сотворить своими руками, а вдруг и получится)

татьяна 26.08.2018 19:35

Ира, я далеко не асс)):, но за четыре года изучения теории и практики много чего узнала, чем и делюсь с вами, девочки. И всё равно читаю,познаю новое в этой интересной для меня теме. Хожу на форумы профессиональных косметологов, консультируюсь со своей племянницей ( она профессиональный врач- косметолог в областном центе красоты города Курска). Обязательно, что-то попробуйте сделать. Конечно получится, а почему нет? На соседней ветке "Сохранить красоту" рецепт сыворотки де-макияж для век. Она очень простенькая, доступно сделать новичку. Уверенна, понравится.

Анна 20.08.2018 12:48

От 10 июня Илона Акимова - все тоже,- оскорбления" в спину". По-видимому,принятых администрацией мер пресечения с личной почтой, недостаточно.

Юлия 22.08.2018 14:47

Илона , пожалуйста не мешайте общению ! Татьяна делится информацией ,необходимой всем женщинам,-профессиональный уход за кожей. Этого вы не знаете и такую информацию вы нигде не найдете. По финансам это ,конечно,подороже,чем натереться скипидарчиком для кошек...

Илона 26.08.2018 07:15

Это вы о чем? Если у вас нет возможности, то используйте скипидар, я пользуюсь профессиональной косметикой, а знания можно почерпнуть и в любом другом месте, а не у Татьяны, которая опять же не профи в этом. Есть косметологи и к ним нужно обращаться, а не варить крема, как при царе Горохе, хотя вам виднее.

Мария 22.08.2018 15:35

Юлия, на дворе 21 век, а вы варите крема. Бред какой то. Пойдите на консультацию к профессиональному косметологу и он вам подберет и сливки, и крема, и тоники от производителя. Дома без точных аптечных весов никогда точно не сделаете!

татьяна 24.08.2018 06:35

Мария (id: 6763), насчёт весов Вы абсолютно правы. Но пока "заразишься" можно и без них первое время. Лучше иметь весы с шагом 0.1 грамм.

Мария 25.08.2018 02:12

Татьяна, а где брать сырье для косметики? Спасибо.

татьяна 25.08.2018 06:47

Мария (id: 6763), угу там были ссылки в посте 15 Июня, 2013, 03:16. Сейчас ещё добавлю.Здесь проверенный магазин моими подругами по домашнему кремоварению http://homecosmetics.ru/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id=41&Itemid=1&vmcchk=1&Itemid=1. Магазин (Homecosmetics, так и набрать в поисковике), о котором хотела написать Юле, с хорошим ассортиментом и не плохими ценами за покупаемые продукты . Цена выше чем на http://co2-extract.ru/ за счёт объёма продаваемого. Когда появятся единомышленники))): хорошо покупать по указанной ссылке, вполне можно разделить на троих. Для Юли (15068)- Юлия (id: 15068) 15 Июня, 2013, 11:41 Татьяна,наверное,лучше брать все сразу в одном и-магазине.Все читаю, выбираю.У нас есть инт-магазины с доставкой из США,правда, боязно. Юля, конечно, выгоднее купить всё в одном магазине, тем более первую закупку. Опять таки, выбирать Вам. Сейчас напишу ссылки на заокеанские магазины, которыми я пользуюсь. здесь http://www.makingcosmetics.com/ и здесь http://www.lotioncrafter.com/allproducts.php Многие российские интернет-магазины здесь и закупаются для дальнейшей продажи. Естественно, у них получается оптовая закупка. Не стоит бояться покупать от первых лиц. Единственная сложность с языком, но можно найти выход если хочется сэкономить. Когда мне захотелось попробовать самой создать натуральный косметический уход с небольшими дополнения разумной биохимии (я о пептидах, в нашем возрасте без них сложно)начинала с изучения масел, активов на Аромарти. Открывала раздел компоненты, читала и выписывала для своего возраста и типа кожи, там же очень хорошо расписаны растительные(базовые) масла, эмульгаторы. Возможно, есть и другая информация, Аромарти из моего опыта.

Мария 25.08.2018 23:58

Татьяна, lola спасибо! Буду разбираться. Может и я чего то сворю.

lola 25.08.2018 03:58

Мария, извините, что отвечаю за Татьяну. Посмотрите ниже, там Татьяна все подробно описала.

Юлия 24.08.2018 16:43

Татьяна,правда,это профессиональный кабинет косметолога на дому.И выбираем для себя все самое лучшее. Я тратила бешеные деньги и на мезотерапию ,уход у косм-га не давали нужных результатов.Из брендов испробовала почти все Цена-качество,не оправдано.

татьяна 25.08.2018 05:46

Юль, дают результаты походов к косметологу. Но Вы правы, бешеные деньги нужны и постоянно. Правильный (со временем, действительно, профессиональный, читая и развивая, дополняя свои знания) уход даёт плоды удовлетворения и экономия в бюджете семейном значимая.

татьяна 24.08.2018 06:31

Мария (id: 6763), каждый делает свой выбор... Я много лет пользовалась брендовыми ухаживающими средствами и не могу сказать, что это плохо. Но захотелось попробовать натурального. Понравилось. Затем захотелось попробовать сэкономить и платить не 300$ за 50 мл. крема, а намного меньше, при этом видеть результат на лице и теле, волосах, ногтях. Не могу сказать, что увлечение натуральной косметикой дешёвое увлечение, но результат потрясающий, намного лучше брендовых кремов.

lola 22.08.2018 17:03

Мария, я сделала сливки и очень довольна. Мой муж владелец фармфабрики. Поверьте, любой крем, молочко, шампунь, пенки, скрабы, глина, соли и пр.пр., для меня не проблема. Но мне было очень интересно приготовить в домашних условиях. Весы у меня есть. Результатом очень довольна. Почему крем готовить в домашних условиях нельзя, а ставить диагнозы и лечить по интернету можно? Пойдите на консультацию к врачу и он Вам подберет и лечение и лекарства от профессионалов)))

Юлия 22.08.2018 18:33

Вот именно,Лола ! Кроме того,подозреваю, - Мария не в курсе.Это модная и дорогая сейчас тенденция.Требует денег,терпения и творческого подхода.

Юлия 23.08.2018 16:15

Лола,как вам хорошо,-все новинки фарминдустрии у ваших ног !!! У меня давно вопрос,-почему т.н. азиатские масла увлажняют кожу, а наши, как мне кажется, даже сушат? Как сейчас,летом,увлажнить и напитать особенно загорелую кожу лица и тела ? В "наш период" кожа расположена к сухости.

lola 23.08.2018 21:04

Юлия, Нора, рекомендую крем для лица "Козье молоко". Мне очень нравится. Хорошо увлажняет кожу и, что немало важно для меня, у него очень нежный, прозрачный запах.

Нора 24.08.2018 02:13

Лола,спасибо,а какого производителя?

lola 24.08.2018 02:50

Нора, это могут воспринять, как рекламу. Напишите адрес почты, куда сбросить ссылку на сайт производителя.

Нора 24.08.2018 18:12

Лола, я задумалась... До сентября в отпуске, нейтрального адреса нет . А писать личный адрес ,по понятным причинам, рано!.. Дайте пожалуйста несколько ссылок,тогда никто не обвинит.

lola 24.08.2018 19:04

Нора, вот ссылка : http://aroma-crimea.com/shop/farmacevticheskaja-fabrika-npo-ehlfa

Нора 25.08.2018 14:21

Лола, очень хороший кремчик,в составе -все натуральное и цена привлекательная! Ранее я пользовалась немецким, фирмы"Styx"с таким же названием,был в 10 раз дороже...

Нора 23.08.2018 20:14

Это- Гидрофильные масла, растворимые в воде.

Нора 23.08.2018 20:28

Я имею ввиду азиатские масла,(растворимые в воде,в отличии от растительных,у которых основа маслянистая или жировая).Покупаю только их.Умываюсь маслом по азиатской методике- в 2 этапа: сначала маслом,потом пенкой. Очень хороши для увлажнения кожи лица и всего тела.Советую!

lola 23.08.2018 20:10

Юлия, все новинки доступны, но я не всеми пользуюсь. Для увлажнения кожи в летний период подбирайте крема с содержанием Алоэ вера, гиалуроновой кислоты. В зимний - дополнительно с содержанием растительных масел - оливкового, миндального.

Наталья 21.08.2018 02:40

Анна (id: 15056) Успокойтесь уже. Кроме Вас и lola (id: 15515) уже никому здесь не интересно, если бы не вы здесь бы общались люди которых волнуют проблемы климакса, а сейчас здесь нечего делать, очень жаль, запороли общение, общайтесь теперь тет-а-тет....(((

Илона 20.08.2018 22:40

Все в ответ на ваши мусоления меня и Ольги. И хватит уже стонать, не нравится не держат вас здесь, свой сайт организуйте, умники. Не на что не способны, только выть. Хоть один пост умный написала? Оскорбления в спину? А нож в спину это как? Гнилая твоя порода.Вы мне нож в спину, а я вам букет цветов и наилучшие пожелания. Скажите спасибо, что я еще вам отвечаю.

Илона 20.08.2018 22:41

И отвечаю, кстати, только на ваше гнилое нытье..

Элен 16.08.2018 19:57

Добрый день!!! Хочу задать вопрос о Тетравите, который добавляем в крем.Можно ли им пользоваться в летнее время?Там же витамин А... Или в комплексе, вместе с другими витаминами можно пользоваться тетравитом?

Angelute 20.08.2018 13:47

Тетравит даю как добавку своим домашним животным. Про добавку в крем - стоит ли рисковать,испугалась даже. Летом лучше брать витамины из зелени,салатов.

lola 15.08.2018 21:51

Татьяна (id: 10221), добрый день. Я сделала сливки для снятия макияжа. Огромное спасибо! Вот уже 4 дня снимаю макияж этими сливками. Мне очень нравится. Запах мягкий, приятный. Теперь на очереди крем!

татьяна 21.08.2018 07:17

Лола, я рада, что Вам понравилось. Обязательно делайте крем, Вам понравится. Подберите эмульгатор хороший, что бы можно было ввести не более 20% масел. На лето с большим процентом масел будет тяжеловат крем.

Юлия 22.08.2018 14:23

Татьяна(id: 10221),сливки получились просто фантастика:нежнейшие.То,что надо для глаз,у меня кожа очень чувствительная. Татьяна,не пропадайте пожалуйста,все перечитаю и будут еще вопросы. Ваша информация на миллион !!!

Юлия 22.08.2018 14:23

Татьяна(id: 10221),сливки получились просто фантастика:нежнейшие.То,что надо для глаз,у меня кожа очень чувствительная. Татьяна,не пропадайте пожалуйста,все перечитаю и будут еще вопросы. Ваша информация на миллион !!!

Юлия 22.08.2018 15:43

Татьяна, все прочитала на шопе.Хочу сделать заказ. Для начинающих лучше МОНО? Кислоты летом нельзя,что посоветуете для увлажнения кожи без отбеливания, мне идет загар.

татьяна 24.08.2018 07:54

Юля, Лола права, для увлажнения очень хорошо гиалуроновая кислота (процент ввода подбирается индивидуально. Мне хорошо 0.5%), гель алоэ вера (его не меньше 5%), протеины, аминокислоты шёлка (лучше, когда этот актив в порошковой форме), увлажняющие экстракты. Увлажняющие экстракты мне больше нравятся в СО2 форме, они жирорастворимые, но из сухих тоже хорошо иметь в арсенале, для тоников и масок. Хорошо увлажняют огурец, зелёный коже, зелёный чай, водоросли, ламинария в частности, софлора, донник- это как пример. Хорошо иметь гелиообразователи такие как альгинат натрия, каррагинан, камедь рожкового дерева, гуар. За счёт их введения можно сократить процент ввода эмульгатора. Эмульгатор лучше выбрать ламеллярный, дающий жидко кристалическую решётку эмульсии. Не пугайтесь терминов, со временем разберётесь. Из масел хорошо зелёный кофе, малина, кунжут, авокадо, рисовых отрубей, аргана, граната. Для зимнего периода твердые масла манго, ши, какао и жожоба. Где Вы собираетесь делать заказ? Если это Аромарти, магазин неплохой, но дорогой. Если там, обязательно возьмите оризолипид, дигидрокверцитин и эмульгатор Никкомульс LC. Сейчас дам ссылки ещё на магазины, не хуже Аромарти и по цене привлекательнее. Здесь http://www.terra-aromatica.ru/-обратите внимание на эмульгатор Пролипид. Здесь http://co2-extract.ru/ очень хороший магазин: ассортимент, качество и цены http://co2-extract.ru/. Но очень большие расфасовки на одного. Завтра позвоню знакомой, спрошу ссылку на магазин с подобным ассортиментом, объёмы продукции меньшие, но и естественно, цена выше. Выбирать Вам. Я в основном всё покупаю в США (боюсь здесь это слово произносить ))):), но то, чего там не могу купить покупаю в подобных интернет-магазинах.

Юлия 24.08.2018 16:12

ТАТЬЯНА! Я ЛУЧШЕ ИНФОРМАЦИИ НЕ ВСТРЕЧАЛА! И ВЕСЬ МАТЕРИАЛ ОТОБРАН И ПРОРАБОТАН ВАМИ НА ПРАКТИКЕ! СПАСИБО !

Юлия 24.08.2018 16:19

Татьяна,наверное,лучше брать все сразу в одном и-магазине.Все читаю, выбираю.У нас есть инт-магазины с доставкой из США,правда, боязно.

Нора 24.08.2018 18:18

Татьяна, я присоединяюсь к благодарностям !!! Очень заинтересовали и отдали нам столько личного времени!

татьяна 25.08.2018 06:53

Девочки, буду рада если чем-то помогла тем, кому интересна домашняя косметика. Обязательно отвечу на встречные вопросы.Извините, если с небольшой задержкой. Только бы не выкинули нас из этой темы (наша тема, вроде бы как не по теме), но , наверное это лучше, чем читать склоки пол года.

Юлия 16.08.2018 14:30

Татьяна(id:10221),я тоже собираю ингредиенты для сливок,премного вам благодарна за информацию.Очень интересуют составы для мезо,где вы их преобретаете.

татьяна 21.08.2018 07:24

Юлия (id: 15068), препараты для мезо покупаю здесь http://www.esteticshop.ru/?cat=38. Почитайте описание составов, можно из моно препаратов составить, когда будет стерильный пузырёк с упакованной пробкой. Типа того, что с вит. С, гиалуронкой, отбеливающий коктейль.

Анна 15.08.2018 17:34

Уважаемые,заведите свой сайт.Господствуйте и хозяйничайте на нем.Напомню,что были нападки на сам сайт,администрацию, докторов,а не только на участников форума.Читать все это было дико.Меру пресечения с личн.почтой считаю правильной.

тата 16.08.2018 14:29

А я считаю неправильно,т.к. пострадали другие участники,которые не принимали в этой склоке никакого участия!

Показать еще комментарии…