Капуста полезна женщинам .

капуста ускоряет обмен веществ, поэтому незаменима не только борьбе с ожирением, но и необходима в битве за омоложение организма.
Это нужно помнить дамам, желающим похудеть и выглядеть на 10 лет моложе.
Вкусные салаты с растительным маслом, понижают уровень холестерина в крови, защищая нас от атеросклероза.
Добавляя в них свеклу, мы можем понизить артериальное давление при гипертонии.
А сдабривая их чесноком, очистим кровеносные сосуды от холестериновых бляшек и защитимся от инсультов.
Мы всегда налегаем на квашеную капусту осенью и зимой, потому что знаем: в ней много витамина С, помогающего бороться с инфекциями и вирусами.
Но кроме этого, она - кладовая витаминов группы В