фитопрепараты и похудение

Татьяна,расскажите пожалуйста о массале.Нашла в инете,но такая сложная процедура приготовления или вы готовый покупаете и варите с молоком?

Я согласна, когда я не ем после 18.00 , вес на 0,5 кило меньше на след. день, но естественно если не объедаться , а обычно питаться до 18. Плюс катаюсь на велосипеде

Вполне согласна, мой рецепт-ничего не ешьте после 18.00, хотьба 60 мин. в день, обманывает аппетит чай с молоком а еще лучше массала. За неделю сбросила 1.5 кг, ем до 18.00 все, не испытываю голода, а хотьба-это вещь!!!

если можете кушайте всё что хотите но только до 16.00 а после только водичку или минералку ну нахудой конец обезжиренный кефирчик с ПАРОЧКОЙ сухофруктин (курага. чернослив.финик что ВАМ больше нравиться).а ещё я вычитала что майоран способствует похудению и теперь добавляю его почти во все блюда и даже в чай заварной щипотку кстати даже очень мой капризной семье понравилось. И ещё может кому-то будет интересно то предлагаю ёще один опыт от себя перешла с вкуснущего молотого кофе на не менее вкусный кофе из цикория с кордамоном и ячменём(такое продается в отделах для диабетчиков - но это непринципиально.т.к. это здоровый продукт)плюс от себя добавляю корицу,имбирь,чуточку куркумы и мускатного ореха сахар ненадо (т.к. худеем тем. более у вас поджелудочная а она не любит сладкое)пить в отличие от обычного кофе можно и детям и больным а главное сколько хотите. вначале как то необычно. но если вы думаете что от этого вы худеете хорошеете и здоровеете (а это именно так) -я с удовольствием пью на завтрак заедая тремя финиками начиненными (в каждый косочек твердого min% жирности сыра+кусочек грецкого орешка)- очень сытно и на долго хватает. ПРОБУЙТЕ всем СПАСИБО ЗА ВНИМАЕ.

мне фитопрепараты не помогли, пока я не начала принимать заместит. гормональную терапию.Прошло 3 недели - вес не спал, а в объеме я потеряла несколько сантиметров.